家長指導

一、考前焦慮症有什麼表現很多考生在大學入學測驗之前都會出現考前焦慮症，考生往往會表現出焦慮、恐慌和緊張的情緒；或是表現出整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事情失去興趣等；或是表現出心裡壓抑，恐懼，信心下降，產生自卑心理，注意力不...

進高三階段以後，考生和家長一樣面臨巨大的壓力，為更好的備戰大學入學測驗，考生在備考中需要掌握一些大學入學測驗心理調節技巧，下面小編就為考生提幾點大學入學測驗最後幾天心理調節技巧。科學作息人之心不可一日不用，尤不可一日不養，由於心不用則滯...

到了高三最後階段，學生自己如果不能從學習中獲得成就感，就會焦慮、不安。這時來自教師或家長的任何形式的鼓勵都會顯得非常蒼白無力，因為他會認為你在用善意的欺騙來安慰他。所以，我們應該想方設法讓學生自己感覺到我在不...

天津北方網訊：2018年大學入學測驗“倒計時”已不足兩個月，備考學子們都在進行最後的複習衝刺，心理壓力難免增大。國家二級心理諮詢師李軍提醒家長，此階段不要一味看重孩子學習成績，要更多關注孩子的心理情況，幫助他們減輕心理壓力。...

高三開學，做父母的，很容易和考生一樣焦慮和緊張，而你的焦慮與緊張，也會傳染到孩子身上，影響孩子的狀態。所以，家有考生的，要警惕這一點，認識自己的焦慮與緊張，並學會與它們共處，而不是傳給孩子。經常碰到有家長問我，他們的孩子有...

一年一度的全國大學入學測驗，進入30天倒計時。千萬學子厲兵秣馬，一場沒有硝煙的戰爭又將打響。讓人無法忘記的是，2012年大學入學測驗前夕，湖北省孝感中學高三某班的同學們因壓力過大，精神疲乏，集體在教室內打吊瓶補充氨基酸，此事曾一度引起熱...

有孩子的家庭，大學入學測驗勢必會成為不可迴避的“敏感詞”。在大學入學測驗這根“棒子”下，這麼多年，我們總是被父母用“別人家的孩子”做榜樣來教導：要好好學習，要成才，要找好工作……必須承認，在目前這種教育體制下，大學入學測驗仍然是最公平的上升...

大學入學測驗結束的這個假期是一個悠長的假期，可很多考生們的心情並沒有那麼輕鬆悠閒。比如，考試沒發揮好的考生容易陷入負面情緒，內心受到挫折，不願出門，害怕成績公佈，對自己的前途感到迷茫。再如，對考試發揮很滿意的考生，勝券在握，對...

所謂“詹森現象”，說的是體育比賽中運動員平時實力雄厚，但在賽場上卻連連失誤。這種現象在大型考試尤其是大學入學測驗中也頻頻出現，不少家長對之一籌莫展，生怕自己孩子捲進“詹森現象”的漩渦。一些孩子平時“戰績累累”，卓然出眾...

日前，《學生晚自修家長來督學》報道引起了多家重點網站的關注，騰訊、新浪、浙江線上等網站紛紛進行了轉載。網友普遍認為，可憐天下父母心，成長需要陪伴，更需要信任和適度放手。大學入學測驗頭名的學霸家長分享“家校互動經”：“學校...

孩子升入高三，備戰大學入學測驗是這年的頭等大事！很多學校都在抓緊教學程序，爭取更多的複習時間。部分家長深感現在高中的知識既深且廣，和自己當年所學有很多不同。對孩子的學習只能在學習方法上提點建議，具體到解題和知識類的問題...

2017大學入學測驗這場年度重頭戲，即將在一個月後上演。如何有效利用最後一個月，讓各分數段的孩子都有收穫。專家總結為：高分數段的學生穩紮穩打，鎖定目標高校、心儀專業；中分數段的學生平穩心態、多做多練、自信應對，用更好的成績擴...

有些同學意志薄弱，缺少屢敗屢戰的勇氣;遇到挫折就灰心失望，怪命運跟自己作對，而精神萎靡;還有些同學認為人生不過如此，理想前途都是無稽之談，於是便看破紅塵，消極混日子。這些想法讓即將大學入學測驗的你“不戰而降”。面對大學入學測驗，我們...

期會考結束，面對孩子的試卷，家長的心情各有不同。其實，分數只不過是對學生這一階段努力的一個評價，考完後家長和孩子就不要老盯著它。家長最該做的就是幫孩子進行期中分析，弄清丟分的原因，採取措施，加以補救，才能在期末考試中...

高三生的5個心理髮展階段第一階段，激情期。8月至11月是孩子準備大學入學測驗過程的“激情期”，這時孩子的表現為積極、勤奮，努力，投入，充滿信心，在這一時期，家長要做的工作就是保障後勤供給，不要多說話。第二階段，疲勞煩躁期。12月至明...

每年大學入學測驗前後都是簡訊詐騙的高發期。同時，這段時間也是中國小進行期會考試、國小辦理入學評測的階段，不法分子總會利用家長與學校溝通不暢的情況，通過簡訊冒充學校老師、班主任進行詐騙。收到以下這些資訊，千萬不要立即點...

大學入學測驗不僅是孩子之間知識、心理上的激烈競賽，更重要的是家長這個保養師之間的智慧、技術、技能的考驗。近些時日以來不少家長向我諮詢臨考前孩子所出現的“問題”，比如，我每天都在盯孩子學習，可他的模擬考試成績就是上不去...

孩子升入高三，備戰大學入學測驗是這年的頭等大事！很多學校都在抓緊教學程序，爭取更多的複習時間。部分家長深感現在高中的知識既深且廣，和自己當年所學有很多不同。對孩子的學習只能在學習方法上提點建議，具體到解題和知識類的問題...

心理問題指導之一：如何緩解學業焦慮?高三學生學業焦慮主要表現為考試焦慮何學習動力不足。學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由於群體效應，將分數作為衡量學生...

如何應對大學入學測驗，卸下考生的心理包袱？現在，不少學校就在學校及教室內醒目位置處掛起了大學入學測驗倒計時牌，讓不少學子身臨到一種緊張的學習氛圍之中。如何讓學生在關鍵時期內儘快調整狀態？在這裡本期週刊為大家分享了考生調整狀態的...

方法一：從飲食入手調節情緒進入高三，孩子們肯定少不了用腦，特別是臨近考試的這段時間，壓力一下子增加了不少，這對孩子的體力、腦力都是一種考驗。用腦多，能量消耗多，如果能量不足，會導致大腦反應遲鈍，記憶力下降。這時候，孩子身...

有眾多童鞋，考前緊張、焦慮，離大學入學測驗只有11天的時間，他們很多依然在熬夜刷題，如果不這麼做，他們心裡不踏實，但是題目是做不完的，儘管你覺得還沒有準備好就考試了。現實中很多人主張看淡大學入學測驗，多運動，這樣就能有助於睡眠，其實從學生...

一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所...

1、說出壓力，感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發現問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。2、寫出壓力，當面對...

社會呼喚素質教育，學生需要素質教育。一些高三學生認為目前很多學校“應試教育”嚴重，因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的複習和備考。高三學生應該學會正確看待應試和備考。...