方丈帶領群僧在大殿內打坐參禪，一時間一片寂靜。
一隻蚊子飛過來，在一個小和尚的額頭上叮了一個包。小和尚感覺奇癢，又不敢動，偷眼四望，見別人都沒有被蚊子咬，神態舒適安詳，更是氣憤，無心打坐。
方丈看在眼裡，對身旁的一個和尚說：“去，把殿門開啟。”結果，一大群蚊子飛進來，紛紛撲向眾僧。一時間，每個人都被蚊子咬了，連方丈也不能倖免。最先被蚊子咬的小和尚一見，心中的怨氣立刻消了，被蚊子咬過的地方，似乎也不癢了。
眾僧打過坐，方丈問這個小和尚：“大家都被蚊子咬過，你是不是舒服多了?”小和尚點頭說：“是啊，您是怎麼知道的呢?”方丈說：“世間的煩惱皆來自差別，沒有差別，煩惱也就不復存在。”眾僧點頭稱是。
方丈接著說：“要想消除世間的千差萬別，那是不可能的。是不是眾生的煩惱，永遠無法消除呢?”眾僧一聽，皺起眉頭，方丈說得有理。
方丈掃視一眼眾僧，說：“其實，這些差別也可消除，那就是用心。就像要置身於大殿之外，大殿無法走動，人卻可以走動。只須調整自己的心就行。”