篇一：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
楊晨希
在夕陽的照射下，我在輕輕的微風讀完了《奇幻章魚國——身體保衛戰》這本有趣的書……
為什麼我不讀三國演義的三英戰呂布，或者水滸傳的武松打虎。一定要讀這本書呢？因為這本書的名字《奇幻章魚國身體保衛戰》吸引了我（這裡是奇怪又有趣的書名吸引了我），我想：章魚國是個什麼樣的國家呢？裡面是章魚嗎？還是裡面食物只有章魚？我帶著疑問進入了書香。身體保衛戰是誰在和誰大戰？為什麼在身體裡？
我看見一輛救護車開過，不好！地中海大叔有危險！到了醫院，醫生拿出一個詞典厚的本子，原來他得了冠心病高血壓等嚴重疾病（這些疾病聽起來很危險），他平時愛吃垃圾食品（指烤炸油的不良食品，無營養吃了胖的東西，如烤雞。這裡不是所有肉都是，如羊肉牛肉。）愛熬夜愛喝酒等不良惡習，（我看來要少吃垃圾食品，多吃蔬菜和筋肉。多喝水少喝酒，該注意一下衛生了）。醫生說：我們要用阿爾法鐳射槍把你們變小並用奈米科技把你們穿送過去。坦克他們穿上防彈衣拿好武器把屎甲蟲等細菌消滅了。
為什麼不派醫生去呢？原來這裡的病毒細菌都認識醫生，最後只能派坦克他們去了。免疫大軍過來時因為怕橋上的石獅子，他們最後用子彈把石獅子擊碎（這告訴我只要冷靜就會發現機會），讓免疫大軍過來消滅了各種各樣的細菌。讓細菌無處可逃。被殺了片甲不留。
篇二：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
李梓垚
最近我讀了一本叫《奇幻章魚國（身體保衛戰）》，這本書主要講了地瓜班長等人在地中海大叔的身體裡探險和戰鬥的故事。
地中海大叔雖然每天都在學校裡當保安，卻有許多說不出的壞毛病，他愛抽菸、愛喝酒、愛吃垃圾食品……身體就像一個垃圾場。終於有一天被送進了醫院，孩子們看著他奄奄一息的樣子默默地留下了淚。神奇的醫生為了讓孩子們瞭解到底怎樣治療大叔的病，他把孩子們縮小，進入了地中海大叔的身體裡，幫他治病。孩子們首先來到了心臟處，在破碎的口子上搭橋，然後來到了肺部，阻止了肺炎鏈球菌造捲菸工廠，把可惡的焦油都吸走了，再來到了胃部見到了幽門螺桿菌，打敗了他們，最後也是最刺激的是他們來到了肝臟，細菌們正在開派對，孩子們跟成千上萬的細菌戰鬥，正當他們彈藥耗盡時，白細胞火速趕來消滅的細菌，就這樣地中海大叔的病徹底的好了。
這本書告訴我們身體是做任何事情的本錢，在平常的一些不經意的飲食習慣，都將成為隱形的殺手，細菌會默默的侵蝕我們的身體。記得有一次去超市，我在零食區逗留很久，看著一包包膨化食品，眼睛都直了，口水真是嚥了又咽，乘著媽媽不注意悄悄的放進一包在推車裡，這小小的舉動還是被火眼金睛的媽媽發現了，媽媽耐心的很我說：“可樂，你知道這些高熱量的垃圾食品在不經意間會吞噬你的健康麼，你還在長身體，膨化食品對你來說不是好的選擇”。我很不服氣的把零食放了回去，心裡想：這麼多人在吃，哪裡有問題，吃一點點又有什麼關係。
這次看了這本書，我突然意識到當時的自己是多麼無知，原來媽媽說的嘮叨都是滿滿的愛。原來健康的飲食習慣會對我的生活帶來很多好處，比如學習起來更有效率，大腦需要高品質的燃料才能運作起來，均衡的飲食能夠確保學習時所需要的燃料，儲備更多的能量。比如心情更舒暢，我們所吃的健康食物產生化學物質能提升情緒，產生多巴胺，這種物質能起到緩解抑鬱的作用。再比如少生病，富含果蔬的飲食與鍛鍊結合一起，就能活的更健康，形成一種良性的迴圈。這些都應該在生活的點點滴滴中體現出來，這樣幽門螺桿菌就不會找到我，這樣胃裡就不會出現細菌，這樣肝臟就會正常運作的好，這樣才能勞逸結合長身高。
讀了這本書，我感悟到只有養成好的習慣，才能有好的未來。
篇三：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
何曠
食物有思想，垃圾有靈性，房子有生命……翻開每一頁，都可能掉入一個不可思議的世界，進入未知的時空隧道。上個學期，我讀一套課外書，《身體保衛戰》，讀到了許許多多有趣的事情。
《奇幻章魚國》是暢銷書作家章魚的一套輕科幻系列，講述了章魚國火車頭學校裡的幾個國小生——戴胖胖、坦克、地瓜、書架、小白菜在章魚國裡發生的一系列奇幻故事。我手上的這一本，說的是四個人進入了一個大叔體內，和病毒作鬥爭的故事……
合上故事，我陷入深深的思考。故事中的地瓜是個很有智慧的孩子，可他到了一個大叔體內，卻做不了任何事情，只是在別人身後指指點點。原來，他缺少了一樣最寶貴的氣質，那就是勇氣。
勇氣，多麼振奮人心的詞彙。可有時候卻一下子找不到它。記得有一次，我在學校跳高，雖然竿子只有90釐米高，但我一直不敢跳。看到前面兩個同學，都沒有跳過去，我就更害怕了，既怕跳不竿子，又怕竿子插到自己。
那時候，我忽然想起了這本書，我鼓舞自己，不嘗試哪有收穫，不試試哪知道90釐米的高度。於是，我下定決心衝了過去。橫杆彷彿是書中大叔體內的細菌，一下子變得好小。我輕而易舉地過竿，只是發力過猛，一下子衝到了地上，好痛。
竿子忽然上升到了100釐米。我還能否過去呢？我想往前衝，又很猶豫呢。這時候，老師過來和我說，剛剛你跳90釐米高度的時候為什麼會衝的那麼遠到地上，說明你過竿的弧度可高了。我沉下心來一想，真的是。我深吸了一口氣，堅實地往前衝，又過竿了！
這本書，雖然距離看過有一段時間，但常常會出現在我腦海。每當遇到困難的時候，我總對自己說，做任何事都不要放棄，放棄就是給始終堅持的人機會。
篇四：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
許睿
最近剛讀完《身體保衛戰》這本書，現在我的腦海中依然還能浮現出孩子們駕駛人體穿梭飛船，拯救學校保安“地中海大叔”的場景，彷彿我就是那幫孩子中的一員。
故事講述了：章魚國國小的一名保安“地中海大叔”有一天在學校的課間，突然捂著胸口徑直倒了下去。四一班的小朋友們看到了，戴胖胖跑去門衛室打電話，其它幾位小朋友忙著給地中海大叔做心肺復甦。但一幫孩子們怎麼可能幹的好呢？剛開始他們把地中海大叔的左眼移到了右眼眶裡，右眼移到了左眼眶。就在孩子們最擔心的時候，救護車到了。但地中海大叔患得是心肌梗死，如果不及時搶救是會沒命的。章魚國最好的內科醫生“地中海醫生”卻淡定的讓這幫四一班的五個小朋友乘著微縮人體穿梭飛船。指揮他們用縮小的挖掘機，挖開通往心臟路上的“泥沙”，用鈴鐺指揮紅細胞搭建通往心臟的橋，用抽水泵抽乾肺裡面的水。最後在小朋友們的努力下，地中海大叔終於被成功救了回來。
作者通過詼諧幽默、腦洞大開的奇幻故事讓我們瞭解到不良生活習慣對身體的危害，“地中海大叔”平時的生活有很多不良習慣，沒事嚼嚼薯片，餓了吃炸雞漢堡，下班喜歡喝點酒，而且很多年都沒有運動了。所以，同學們請愛護我們的身體，遠離不良的生活習慣吧。
篇五：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
陸顧晞
晨昏交替之際，玻璃窗斜斜地照進書房，我手指撫摸著那放滿一排排的書的櫃子，讓我第一眼看到的就是這本《奇幻章魚國—身體保衛戰》，我的心好像被捉住了，莫名奇妙地喜歡上了它。
《奇幻章魚國—身體保衛戰》的作者是中國教育作家章魚寫的。把這本書看完後，我內心激動不已，從書中描述的故事中，愛喝酒、愛吃零食、愛抽菸……但五六年沒去過醫院的地中海大叔突發疾病，捂著胸口直直地倒了下去。章魚國的小夥伴們用微縮的人體穿梭飛船，冒著生命危險去地中海大叔的身體裡奮力清除了通往心臟路上的泥沙和碎石，還在血管上成功地造起一座橋，用來拯救地中海大叔。
這個故事讓我體會到，平時生活中，我們要合理飲食，不能多吃零食和飲料，不然就會像地中海大叔一樣躺在病床上。我是一個很愛吃垃圾食品的小朋友，零食對我的誘惑，我無法招架。我每天一回到家喝飲料和吃點零食的癮，就馬上上來了。特別是樂事薯片，那一片片金燦燦的樣子在我的腦子裡飄來飄去，那“咔呲咔呲”的聲音清脆悅耳在我耳邊召喚，每次想到它我口水就“飛流直下三千尺”。這時候我放下書包像一匹餓狼一樣在家裡瘋狂地找零食。看完這本書後，我暗暗地下定決心想把吃零食的壞習慣戒掉，暑期的一天，我上完興趣班回家，一股義大利紅燴味撲鼻而來，我故意背對著這包薯片，但餐廳的薯片彷彿就在跟我說：“小姑娘，不要走，我知道你愛我，你不用背對著我，快來吃我吧！”突然，我的雙眼冒出了紅愛心，嘴巴直流口水，手情不自禁地抱起來薯片，美滋滋地吃了起來。晚上躺在床上，非常後悔地想：我可不能明日推明日，明日有多少，萬事推明日，時光空消磨。第二天，上完課回到家，我早已讓媽媽把薯片藏起來。我心中暗暗的想：我的手會不會不聽我，自己找起薯片？我在家門口東走走，西想想，就不敢走進家門。忽然，奶奶走出來，手上拿著我愛吃的果凍，看到這個，我垂涎三尺，眼睛像鐵一樣被這個果凍吸鐵石吸了過去，它好像在說：“不經常吃，對身體無害的”，我連忙接過去美滋滋地吃了起來。第三天，我狠下決心一定要成功，我大步流星地走進家門，這次，我和平時與眾不同，頭也不回地往前走，我邊走邊鼓勵自己可以的，最後成功地走進書房，沒有被零食吸引住。就這樣，我堅持了一天，兩天，三天……漸漸的，我改掉了愛吃零食的壞習慣。
經過這次成功的經歷，我暗暗地決定今後要多運動，合理飲食，有一個強壯的身體，決不能和地中海爺爺這樣，這麼多不良習慣，最後滿身都是病。夥伴們，我們一起行動起來吧！
篇六：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
周柯言
首先是這本書的封面吸引了我，封面上彩色的卡通畫十分有趣，畫的是幾個卡通小人變成很小在一個人的身體裡遨遊。我平時就喜歡關於身體的書籍，於是我就一口氣看完了這本書，下面我來講講這本書：
故事一開始有位地中海大叔說自己5年沒有去過醫院了，然後突然就病倒了，醫院檢查出他有冠心病，高血壓，急性肝炎，胃穿孔，胸腔積水等很多病症。然後故事裡的幾個主要人物出場了，他們是幾個學生，他們說是地中海大叔的親人，比親人還親。地中海醫生要用最新的醫療科技來治療大叔，治療方法是讓幾個小朋友變小進入大叔的身體。因為病菌很狡猾，病菌知道地中海醫院裡所有醫生的名冊，所以必須讓這幾個小朋友去才行。幾個小夥伴治好了大叔大部分的病，只剩下最後一個病特別麻煩，最後小夥伴和白細胞在共同的努力下，最終治好了大叔的病。
讀完這本書，我學到了很多知識，故事裡的幾個小朋友都很樂於助人，他們不僅很勇敢，而且很聰明，他們在大叔身體裡遇到了重重困難，不僅沒有退縮，反而戰勝了所有的困難，我從他們身上學到了遇到困難不能退縮，要知難而上。我還學到了生病不能亂吃藥，也不能拖，要儘快去醫院看病。除此之外還學到了平時不要亂吃垃圾食品，就比如大家都愛吃的薯條，可樂，糖等等都要少吃，要多吃健康食品。
篇七：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
方晶
這個暑假在家看了一本書，書名是《奇幻章魚國：身體保衛戰》。
書裡有一群講義氣、有趣又有愛的少年。天生的冒險家坦克；貪吃的戴胖胖；漂亮的小白菜；博學多才的書架；酷愛做奧數題的班長地瓜。因為學校的地中海大叔突發疾病，在操場上捂著胸口徑直倒了下去！為了治好身患多種嚴重疾病的地中海大叔，他們乘坐微縮的人體穿俊飛船，進入了地中海大叔的身體，進行了各種治療。
我發現他們為地中海大叔治療心肌梗塞時，有段真的很神奇。“這不用你們費心。這些紅細胞比你們想象中的要聰明得多，他們會召集其他的夥伴一起來造橋。事實上，人體中的所有細胞都很聰明，他們完全知道自己在什麼時候應該幹什麼。人的身體每時每刻都在進行新陳代謝，有活力的新細胞會不斷代替衰弱的老細胞。一旦哪裡發生了出血或出現了創傷，聰明的血小板會立即堵住傷口，而新細胞會立即長出來，完成自我修復。這是一個極其美妙的平衡，只要人類自己愛惜身體，保持良好的生活習慣，不喝酒、不抽菸、不熬夜、多運動，不故意破壞自己的身體，身體裡的系統便能為人體服務更長的時間。”地中海醫生通過對講機說，“現在，你們要讓病人體內的細胞進行自我修復，讓他們自己搭一座橋。”“好的，我們這就拉鈴，讓他們開工。”書架說。坦克拉住繩子，用力地晃盪起來，鈴鐺上的金屬小舌不停地撞擊著，聲音像上課鈴那樣清脆、嘹亮。一陣“隆隆”的聲音在不遠處的角落裡響了起來，紅細胞們跑著步向前衝去，和他們一起的還有長得像磚塊一樣的血管內皮細胞和長得像彈簧似的血管平滑肌細胞。剎那間，前方的黑暗消失了，一道紅光冉冉升起，就像是漆黑的海面上突然升起了一輪紅日“咚咚”的聲音瞬間變得澎湃、有力，就像是一支訓練有素的軍樂隊在演奏進行曲“那是心臟跳動的聲音！地中海大叔的心臟又恢復了有力的跳動！”書架大喊道。
讀了這本書讓我明白了，不能抽菸，喝酒，熬夜，吃太多的垃圾食品，要多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，愛惜自己的身體，否則就會像地中海大叔那樣得各種疾疾，危害身體健康。
篇八：奇幻章魚國身體保衛戰讀後感
戴天陽
這個暑假我看了《奇幻章魚國》（身體保衛戰）這本書。作者的名字叫章魚，我跟著他經歷了一場特殊的心臟之旅，重新整理了我對身體健康的新認知。
故事中的主角是一位名叫地中海的大叔，他心臟中的血管佈滿了黃黃的油脂。一開始我不禁好奇，這些油脂是怎麼跑的封閉的血管裡呢？原來，罪魁禍首就是這位大叔平時愛吃零食的壞習慣——長年累月的暴飲暴食，使得他的身體越來越糟糕。
讀到這裡，我立馬想到了剛剛因為冠心病離我而去的外公，他正是和地中海大叔一樣。記憶中，我們每天都被外公的各種美食“叫醒”，幸福地品嚐外公為我們精心準備的一日三餐。直到外公生病前我才知道，原來等我們休息了，節儉的外公每天都會一個人吃完所有的剩菜剩飯。即便快過期的牛奶，或者壞了的水果都不捨得丟，而是一個人偷偷地躲起來吃掉。其實，雖然水果只爛了一點，其實整個水果早已被細菌汙染了。正是外公的這些壞習慣使得他的身體越來越差，這麼早就離開了我們。
從現在開始，我要行動起來，不僅做好自己身體健康的管理者，更做好家庭成員健康的監督者，幫助身邊人養成正確的飲食習慣，一起學習營養知識。吃什麼、怎麼吃，身體健康的保持是一門大學問。這就需要我不斷地去糾正爺爺奶奶錯誤的飲食觀念，提醒媽媽每日按需採購蔬菜瓜果以避免不必要的浪費，另外，定期清理、檢視家中食品的保質期，和大人們一起及時處理掉過期食品等等。
書中自有黃金屋，書中自有健康道。做一個健康飲食理念和科學知識傳遞者，把知識轉化為行動，我想，這才是讀書真正的意義所在。