【原文】
守身必謹嚴，凡足以戕吾身者宜戒之;養心須淡泊，凡足以累吾心者勿為也。
【譯文】
持守節操必須十分謹慎嚴格，凡是足以損害自己操守的行為，都應該戒除。要以寧靜寡慾涵養自己的心胸，凡是會使我們心靈疲累不堪的事，都不要去做。
【註釋】
守身：持守自身的行為、節操、
戕：損害。
【評語】
一個人的生命有限，倘若沒有什麼抱負，只要庸庸碌碌地過一生也就罷了。如果，對人生心中還有一點牽繫，一點理想，那麼，持自謹嚴就很重要。怎麼說呢?正因為我們愛人生，所以愛自己，“守身”正是愛自己的表現。我們珍惜自己的一言一行，恐怕有所缺失。古人的“守身如玉”，無疑是對生養自己的父母與孕育自己的天地的一種最誠心的回報，因此，凡是可能損害自己言行的邪曲行為，一概不為，他們的操守永遠光明坦蕩，就以現代的眼光來看，依然溫良可親，學習他們並不代表食古不化。想一想現代人，持身謹嚴的有多少?別說那些作奸犯科之輩，我們有時不也會為不該得到的利益而動心嗎?“謹嚴”二字，可是不容易的，不過，也更見古要守身的“專心一志”了。
人的渴望是無窮無盡的，許多事情想也沒用，徒增我們的煩惱。禪宗有句偈語是這樣的：“左一布袋，右一布袋，放下布袋，何等自在?”許多事情對於我們而言，也就像布袋一般，只是負擔。大部分人一輩子扛著七情六慾、兒女情長的“布袋”，永遠也放不下，這樣非把自己累死不可。結果，這一輩子，雙手都用來扛布袋，而不能空出來做一些有意義的事;心靈也永遠不下來，想一些真正屬於自己生命的問題。