俗話說：“生命在於運動。”一提到“運動”這兩個字，我就兩眼放光，心花怒放，因為我是一個非常愛體育鍛煉的男孩。我喜歡跑步、打籃球、打網球……尤其喜歡打羽毛球。
在疫情最嚴重的那段時間，為了增強免疫力，爸爸在家教我打羽毛球。慢慢地，我竟對這項體育鍛煉著迷了，幾乎天天纏著爸爸和我打羽毛球。最近，媽媽誇我打羽毛球小有所成。得意的我決定找機會向爸爸宣戰。
一天晚飯後，我準備好球拍和羽毛球向爸爸宣戰，準備檢驗一下學習打羽毛球的成果。
比賽開始！首先由爸爸發球，只見他舉起球拍一揮，羽毛球馬上就出了手。那羽毛球像一隻快樂的小鳥一樣迅速朝我飛來，我還沒來得及揮拍迎擊，羽毛球已經飛過了我的頭頂，在我的身後應聲而落。爸爸好厲害啊！我衝爸爸連連點頭，佩服，佩服！不過，我下巴一揚，抖了抖羽毛球拍，調皮地說：“爸爸，您可不要大意，我要反擊了。”我撿起羽毛球飛快地把羽毛球打出去，可爸爸準備充足，一下就把球給我抽了回來。這下我可不敢大意了，趕緊“救”球，反手把球拍使勁一拍，球像小火箭一樣朝爸爸衝了過去，這次，爸爸撲了個空，我洋洋得意地笑起來。爸爸向我豎起了大拇指，高興地說：“兒子，行啊！看來，我真不能輕敵啊！”就這樣，在我們父子羽毛球拍的揮舞下，羽毛球一會兒高，一會兒低，一會兒左，一會兒右，你來我往……我們打得很激烈，很開心！汗水在臉上快樂地流淌著，時而隨著我和球拍一起飛舞，時而和球一起落地。正當我累得氣喘吁吁，媽媽及時大聲地宣佈：“今天的比賽2：1，趙宣毅勝利！”
我愛體育鍛煉，它讓我感到快樂，讓我感到了爸爸、媽媽對我的愛，也讓我有了強健的體魄。