一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡直是魔鬼訓練。啊！我跑不動了。好累啊！”
這天，陽光明媚，藍天白雲，光線穿過樹梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛鍊。爸爸以前是一名軍官，在部隊裡經歷過許多訓練，非常愛健身。所以今天就把我也拉過來鍛鍊了。爸爸說道：“今天，我們要從家跑到巨集圖書店，再跑回來。”我聽後，差點驚訝地叫出來。爸爸說：“預備—開跑！”隨著爸爸的一嗓子，我們跑出了家門口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著要超過爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動著，一邊跑步，一邊看著街頭的風景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交車上趕去上班，有的忙著開鋪子賣早飯，有的在賣東西做生意，有的在開出租車拉人，還有的……
我看完景色後，腿慢慢減速了，啊！己經累了，我停下了腳步，靠在了樹邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風似的穿了過來，拉住了我的手，說：“不許停，繼續跑，跟著我的口號，走！一二、一二、一二……”“啊！好傢伙！就不能歇會兒嗎？我快要累死了！”經過漫長的路程後，我額頭上已經流滿了晶瑩的汗珠；臉上紅彤彤的，嘴也繃得緊緊的，感覺全身沸騰。這時，一陣香味飄了過來，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進包子鋪，結果，爸爸卻拉著我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠了。嗚嗚嗚……包子哇！
一個小時就這樣不緊不慢地過去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著氣，說不出來話。
這次，我得到了鍛鍊。