原文

范仲淹二歲而孤，家貧無依。少有大志，每以天下為己任，發憤苦讀，或夜昏怠，輒以水沃面；食不給，啖粥而讀。既仕，每慷慨論天下事，奮不顧身。乃至被讒受貶，由參知政事謫守鄧州。仲淹刻苦自勵，食不重肉，妻子衣食僅自足而已。常自誦曰：“士當先天下之憂而憂，後天下之樂而樂也。”

譯文

范仲淹兩歲的時候就失去父親，家中貧困無依。他年輕時就有遠大的志向，常常把治理國家作為自己應盡的責任，發奮苦讀，有時晚上疲倦了，就用冷水洗臉；連飯也吃不上，就吃粥堅持讀書。做官以後，常常談論天下大事，奮不顧身。以至於有人說他壞話被貶官，由參知政事降職作鄧州太守。范仲淹刻苦讀書、勉勵自己，每餐不吃兩種以上的葷菜，妻子和孩子的衣食僅僅剛夠罷了。所以他經常朗誦自己作品中的兩句話：“讀書人應當在天下人憂之前先憂，在天下人樂之後才樂。”

版本二

原文

范仲淹二歲而孤，母貧無依，再適長山朱氏。即長，知其世家，感泣。辭母去之南都，入學舍，晝夜苦學，五年未曾解衣就寢。或夜昏怠，輒以水沃面，往往饘粥不充，日昃始食，遂大通六經之旨，慨然有志於天下，常自誦曰：“士當先天下之憂而憂，後天下之樂而樂也。”

譯文

范仲淹兩歲時就失去了父親，母親貧困沒有依靠，就改嫁了常山朱氏。他長大後，知道出身於世代為官的人家，感動地哭著辭別母親，離開到南都，進入學堂。不分日夜刻苦學習，整整5年不曾解開衣服好好睡覺，發昏疲倦，就用冷水衝頭洗臉，經常連頓稠粥都吃不飽，每天要到太陽過午才開始吃飯，於是就博通儒家經典的要領，慷慨有兼濟天下的抱負。因此他經常朗誦自己作品中的兩句話：“讀書人應當在天下人憂之前先憂，在天下人樂之後才樂。”