我在家好吃懶做，對各種事情充耳不聞，於是為了改正這種不良習慣，要不然我每天都多運動，特別要多跳繩，不僅可以長高，還能增強耐力和體力。
在制定計劃表的時候，爸爸就打擊我：“得了吧，這計劃表你能不能做到的問題，像你這種跟豬一樣的人能堅持每天跳500個繩兒就不錯了，更別說有1500個了。”我立馬反駁道：“少小瞧我，給我十天，我一定能在九分鐘內跳到1500個！”後半句話我說得特別重，並在心裡暗自加油。
第一天我拿著繩子給自己計時，沒有到1500個，勉強跳到了一半，實在太累了！第二天比第一天多跳了200個，繼續給自己鼓氣。第三天各數和前一天一樣，只是中間休息的時間在減少。第四天……
到了第十天，我一大早就被爸爸拉過來，讓爸爸親自幫我數數。
來到廣場吧，開啟計時器，我雙手揮甩著繩子，身體上下不停的動著，頭低下去看著地面，身體也稍微彎曲。“1，2，3，4……”我在心裡默默數著，抬頭看著爸爸的嘴型，那嘴型上下動著，我在心裡也跟著他一起數，生怕他會數漏一個。
時間1分1秒過去，手臂有點酸，有一種在手臂里加了很多水要膨脹的感覺。“746，747，748，750！”我大喊道。離目標1500個，還剩下750個了，加油，我繼續在心裡給自己打氣。
休息片刻後，我又繼續“戰鬥”。
汗水打溼了我的衣服，不斷的從海上流下來，癢癢的很難受。手臂又開始發酸，速度也慢了下來。
“啊！”我大叫了，起來時間快到了，我只好把繩子越會越快，做最後的衝刺。
“1500個！”我瀟灑的把繩子甩到一邊，停了下來，衝著爸爸就問：“你女兒我了不起吧”