中學生活，就是每天從睜開眼睛的那一刻起就開始繁忙與勞碌。每當與速度和效率的角逐使我疲憊不堪時，我總會想起他和他的主張：不急，慢慢來。
他是我在國二認識的一位朋友。高高的個子，戴著眼鏡，看上去文質彬彬的。他的言談舉止在同齡人中顯得格外沉穩，完全沒有一個十三四歲男孩常表現出的喧鬧，倒是他眼神中散發的深邃讓人感到很神祕。他從不慌張，也從不生氣，即使全班同學都因為作業過多而怨聲載道，他也只是笑笑而已。
語文老師總是調侃地稱他為“田園詩人”，因為他的作文總含有一種特別深邃的出世的氣息。簡單的意境在他的筆下也會變得格外深沉，有時還帶有一點郭敬明式的憂傷。他的詩作永遠是自由體，無法逐句解讀，但讀完總會有很不一般的感觸，完全沒有少年的鋒芒，不是在激昂的追求更高更快更強，而是在平靜地記敘那些慢的、低的、軟的。若不是親眼所見，很難相信這樣的文字出自一個國中生之手。很欣賞他的理念：慢是人性的本質，低是心靈的根系，軟是情感的樣態。慢慢來，才能體味出生活更深刻的內容。
他是個標準的慢活族，因此在同學中顯得格外與眾不同。就在會考前人人都分秒必爭高度緊張的時候，他也總是鎮定自若。那時由於作業的壓迫，我常處於忙碌與煩躁之中。一天，放學後，我突然發現數學練習冊不見了，找東西自然是嚴重的浪費時間，教室裡已經空蕩蕩的了，只剩下在慌亂中翻找東西的我，和仍在後排慢條斯理地整理書包的他。這邊的乒乓亂響和那邊的安靜形成了強烈的反差，就像那時我們的心境一般。他走過來幫我，平靜的說：“不要急，慢慢來，作業是很多，但慢慢寫總會寫完的。慢慢來，不僅心情會平和，學習效率也會更高的。”我忽然發現，自己每天拼命地趕時間，早已忘記了慢慢品味生活，也失去了鎮靜的心態。而他，永遠都不忙亂，正是因為他懂得慢的真諦啊！
從那以後，每當我在課間奮筆疾書並顯出強烈的煩躁不堪時，他總會走來說：“不急，慢慢來。”每當手頭事務繁雜使我產生推脫不幹的想法的時候，他也會輕輕地提醒我：“不急，慢慢來。”
慢，不是不求上進，而是凝神定氣，厚積薄發。慢慢來，才更能品味出生活的深刻內涵。
如今，每當快節奏的生活使我身心疲憊的時候，耳畔總會響起他沉靜的聲音：“不急，慢慢來。”這時，我一定會放慢自己的節奏，然後慢慢的回憶這位讓我終生受益的的朋友。