黑暗的社會，險惡的人心，那個都會使我們深陷囹圄，沒關係終會過去的，挺過去就好。
——題記
魯迅先生曾用黑漆漆來比喻舊社會，現在的社會又與之前差多少呢？日復一日，年復一年，重複的生活從沒有改變過，這真是讓人痛不欲生的一件事。
人類從來沒有停止過校園欺凌，性騷擾等，犯罪的人一般都是身世可憐，但受害者更可憐，有的得了焦慮症，有的得了抑鬱症，還有的更是冒出了自殺念頭，但我非常肯定的告訴那些人，你死了，你就變成了另一個罪犯，因為你傷害了更多愛你的人。
不要有那些可笑至極的念頭，你不是瘋子，瘋子做事不需要理由，但你需要，只因為一時的身陷囹圄就要拿自己的生命開玩笑？別傻，只要你不想被別人當犯人對待就給我好好活著。躺在床上別想太多，記住，你需要休息。
交給你一個自殺的方法，好好的躺在床上，找幾首溫柔的歌，記住不能是喪的，播放完後好好睡一覺，第二天醒來你就會發現，其實這世間上還有很多值得你珍惜的東西，這樣，你就成功了。
如果你覺得這種方法不好，那你可以看看我下面所說的。
去找一個地方，一定是要讓你覺得非常舒服的地方，在那裡，你不需要做太多，你只要負責發呆就好了，想一想值得你珍惜的人，想一想曾經發生過的好事，想一想屬於你自己的未來，好好想一想，你到底想要什麼。
人都有低谷期，只不過是有人不在乎，有人想的太多了，還有許多不幸的人，我希望你們能聽一聽我的話，挺過去，過去就好，別想太多，你需要冷靜，你需要休息。
挺過去吧，挺過去就好。