一春一秋耕成谷，一顆一粒聚成倉。這是我學習《憫農》後最深刻的感悟。俗話說：國以民為重，民以食為天，在平日的生活中，我們要牢記一粥一飯當思來之不易。
愛惜糧食，是我們中華民族的傳統美德，每一粒糧食都是農民伯伯用辛勞的汗水澆灌而成，我們要珍惜糧食，從我做起。
記得小時候，每當我挑食或是浪費飯菜，媽媽就會語重心長地對我說：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
那時候還比較小，不太懂其中的意思。上學後，學完這首古詩後，我的腦海中不由自主的浮現出這樣的一幅場景：炎炎烈日下，農民伯伯們肩上搭著白毛巾，頭戴斗笠，在農田中奮力地揮舞著鋤頭，豆大的汗珠順著他們的臉頰流下來，十分辛苦。
這個場景從此牢牢的印在我的腦海裡。每當我遇到不想吃的飯時，我腦海中的畫面就會提醒我，愛惜糧食，從我做起，我就會把所有的飯菜吃完，不辜負每粒糧食背後的汗水。
我知道，現在世界上還有很多地方還缺糧少糧，無數人因為饑荒而失去寶貴的生命。我們是因為在祖國母親的愛護之下，在袁隆平爺爺等眾多科學家的努力付出中與農民伯伯辛勤勞作下，才讓我們中國人端牢了自己的飯碗，吃上了可口的飯菜，過上了幸福的生活。所以，我們更要珍惜祖國母親對我們的愛護，像節約水電資源一樣，節糧愛糧，讓努力付出的科學家們和辛勤勞作的農民伯伯們感到欣慰。
居安思危，惜糧愛糧。我會從自身做起，愛惜每一粒糧食，帶動身邊的同學一起珍惜糧食，形成正確的價值觀，讓節約成為時尚，讓節約成為習慣，讓每一個人都參與進“愛惜糧食，我爭先。”