會考錄取剛剛結束，部分心理諮詢中心的老師就接到考生父母打來的電話，說孩子出現了“考後焦慮”症狀。筆者認為，考生考後的心理調節不可忽視，暑期就是一個最好的心理緩衝期。
會考結束後，有的孩子坐立不安、食不下咽，整天擔憂進入新高中會不習慣，或者為沒有考入理想高中而沮喪。事實上，新高一學生僅是15歲左右的孩子，心理還不成熟，一旦出現困擾，父母有責任適時地引導孩子消除焦慮情緒。如趁假期帶孩子去旅遊增長見聞，幫他們選擇一些有益的音樂或書籍，讓他們參與平時感興趣的活動等。如果焦慮程度嚴重，還要及時帶孩子前往專業心理機構進行心理疏導。
暑假裡，家長要給孩子一個寬鬆的環境。從上國小開始，每個暑假孩子都有很多家庭作業和課外輔導。會考後的暑假可以說是第一個“無作業”的假期。家長要趁此機會讓孩子休息一下，不要把孩子送去上輔導班或學才藝。不過，讓孩子過一個輕鬆的假期並不代表整天無所事事、吃喝玩樂，而是安排一個充實的暑假，好好享受、體驗生活，讓孩子儘快從對未來生活的焦慮中擺脫出來。
對那些自認為考得不好、沒有進入理想學校的考生，父母要關注他們的情緒，適當加以引導，不要加壓，更不要對孩子進行言語攻擊，以免加重他們的心理負擔。父母要讓孩子知道，會考只是學習生涯中一次比較重要的考試，只要今後刻苦學習，在普通高中也能活出自己的風采。對於那些對未來比較迷茫的孩子，要多給他們講述高中生活的趣事，緩解他們的緊張情緒。暑期過後將迎來新學年，孩子們要調整好心態，再次揚帆起航，在新的學校闖出自己的一片新天地。
