健身

清晨，窗外的阳光折射在我红扑扑的脸颊上，我往窗外一望，太阳公公摸着自己金黄色的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头微笑呢！我从被子里钻出来，左望望……右望望……咦？妈妈去哪啦？我看了看时钟，已经7点3...

我想把十二月十一日定成健身节。21世纪了，大人们都忙着上班，小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班，连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节，在这一天，不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。这一...

健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着...

上个星期，一年一度的秋季校运会拉开了序幕。这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班...

近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身活动的条件得到了改善，也美化了我们生活的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，因为它为我带来了...

在伦敦奥运会上发生的一个又一个让人们感到惊异的事件。有人说：“中国人对体育精神的理解太狭隘了。”可事实真的是这样吗？体育精神看上去好像就单单是个“更高，更快，更强。”但如果是这样，这里的“高”，“快”，“强”，一定还...

由于新冠病毒的出现，寒假假期延长了两个月，身为小懒虫的我除了每天做十个俯卧撑外，吃了睡，睡了吃，一点运动都不做，我的体重日渐增长，小肚子都跑出来了。妈妈实在看不下去了，逼我每天绕小区跑2圈。刚开始跑时，我就感到有些难受，...

我是一个快乐的女孩，我爱运动。我的运动水平不是很高，但是我很快乐。我爱溜旱冰，我因溜旱冰而快乐。每到双休日，只要有时间，我就会穿上溜冰鞋，到楼下去溜几圈。我溜得不是很好，也没有受过专业的训练，但每当周围的微风“嗖嗖”...

下午，爸爸带我去外国语国小打篮球。同行的还有我的哥哥。到了外国语国小，我们迫不及待地来到篮球场。只见上面的球场正在进行篮球比赛，队员们一个个生龙活虎。我们就在下球场练习起来。爸爸把球拉到三分线外，瞄准篮筐投中...

每天锻炼一小时，健康生活一辈子!多么朴实而深刻的养生之道啊。一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班...

这几天爸爸突然爱上了健身，我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?哎，爸爸早上去锻炼，中午也去锻炼，连晚饭只吃一点也去锻炼，接送我都没时间了。一天，我想：这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说：“我太郁闷了，这...

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。说到运动，同学们第一个想到的应该就是奥林匹克格运动会了。同学们知道奥林匹克运动会的格言...

阳光体育对我们的身体有好处，所以学校决定开展快乐1小时的活动，大家听了也很高兴。早上，我们陆陆续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗，接下就是快乐1小时，一年级玩的是小皮球，二年级玩的是跳短绳，三年...

一，一，一二一……只听一个声音从操场传出，你一定感到疑惑，都放学了，怎么还有人跑步，实话告诉你，那是我老妈在健身呢！这是怎么回事呢？原来我老妈自从生下我后身体一天天发福，成了同事中的大姐大。她一直在为自己肥胖...

健身是许多人最喜欢做的事，连我这个胖子也不例外。健身的方式有很多种，比如跑步，跳绳，骑车，这些都是很好的选择。我最爱的健身项目之一是打羽毛球。有一天我和我的同学在操场上打羽毛球，我们打得太投入了，完全沉醉其中。”叮...

在世界上，有好多好多节日。那你想不想设计一个自己创作的节日呢？我呀，可多了，有环保节、盲人节、爱鸟节……不过我最想设计专门锻炼身体的健身节。随着高科技的发展，人们锻炼身体的机会越来越少，到单位工作，到学校学习，人们为...

十月二十七日我梦寐以求的第十二届运动会就要召开了。这天秋高气爽我怀着高兴的心情来参加育才国小第十二届运动会。我参加的项目是跳远为了在运动会上取得好的名次我每天加紧训练为校运动会的来临做好充分的准备……...

今天刚去完时代广场，好爽的，好久都没这样玩过了，而且我等下还要去健身房耶！真是太棒了！我一进健身房，就看到爸爸在跑步机上，跑步机的速度很快，可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子，好像就在散步一样，还一脸安详地看着电视机。（因...

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧...

今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢?是因为去年的今天是北京奥运——是一个运动健身的开始。今天，我和家人也一起去健身，去运动，纪念去年的今天，我们不仅是今天，而且是每天都坚持锻炼身体。这不，有一大早我就开...

我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声：“哦…啊……嗄……”而现在，随着冬天的...

体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断进步，使世界追求和平和发展，使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力，使我们的生活更加甜蜜。在众多的体育项目中，我最喜欢的是游泳，一个个优美的动作在水中展现出别样的风采，令人们...

我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景...

“醒醒，小懒虫，太阳都晒屁股啦!”星期日一早，海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙，洗把脸，海宝就拉着我说：“瞧你这胖嘟嘟的身材，得减肥啦!走，我们一起去锻炼锻炼。”来到小区中央...

今天，我拿着英语书无精打采地读、背。谁知妈妈突然进来说要带我出去，我和妈妈下楼后，妈妈才说要带我出去溜达几圈，我妈妈骑着电动车带着我出去了。我坐在后面看风景。我们来到一个地方停下玩了一会，就在我们满载而归的时候...