世界上最辛苦的職業是什麼？這個問題相信不同的人羣會有不一樣的答案。有人説是公務員，因為他們勤懇工作；有人説是醫生，因為他們救死扶傷；但我説是農民。俗話説：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐？粒粒皆辛苦。”這首詩説明了糧食是農民用汗水換來的，是來之不易的，啟示我們要珍惜糧食，杜絕浪費！
還記得在幾年前的一個秋季，稻子都成熟了，是農民豐收的季節。我和爸爸媽媽來到鄉下。伯父和伯母這時剛好回來，由於他們剛忙完活，根本沒有力氣去做飯，只好吃的清淡一些。這對於一個天天在家裏吃飯少不了肉的我很難下嚥。果然，我才吃到一半，就吃不下去了，再着看伯父他們，個個都吃得津津有味。正當我想放下碗筷的時候，我想起了平日裏的宣傳語：“珍惜糧食，杜絕浪費。”可我又轉念一想；“現在反正是豐收的季節，又不缺糧食。”想到這，我放下碗，正準備出去，伯父就説：“怎麼，不吃了，碗裏還有這麼多飯，要學會節約啊！”我毫不在意地説：“現在不是豐收的季節嗎？我們又不缺糧食，幹嘛要節約糧食。”伯父一聽歎了口氣，語重心長地説：“你要知道，一粥一飯，當思來之不易，半絲半縷，恆念物力維艱。雖然現在是夏天，但是這些糧食，都是在炎熱的夏天，農民頂着太陽埋頭苦幹，現在你卻絲毫不懂珍惜，浪費來之不易的糧食。”聽了伯父的話，我羞愧地拿起了碗，一粒也不剩地吃完了它。雖然很清淡，但卻很甘甜。
直到現在，我也沒忘記這件事，“珍惜糧食，杜絕浪費。”讓我們一起成為優秀的“光盤達人“吧！