大家一定很愛玩手機、看電視吧，長時間玩手機和看電視會對我們的視力造成傷害，特別是有的人離手機和電視很近，這樣對眼睛不好，眼睛是人類心靈的窗户，我們要保護好自己的眼睛。
我給大家提一個小小的建議，儘量少玩手機和看電視，減少電子輻射對我們眼睛造成的傷害。一定要多去室外活動，眨眨眼。並且，要離手機和電視保持一定的距離。
在寫作業的時候，我們也要保護自己的眼睛，抬頭挺胸坐姿端正。千萬不能含胸駝背，近距離或趴在桌子上，這樣會造成睫狀肌緊張過度。
我想我可以創造一個“護眼機器人”，在我長時間玩手機或者看電視的時候，提醒我到户外運動，或者提醒我做眼保健操。寫作業時，如果坐姿不正確，提醒我坐姿端正。
我們一定要保護好自己的眼睛，因為它是我們心靈的窗户，能讓我們看見美麗的世界。