迎着清晨的陽光，耳邊傳來歡快的鳥鳴聲，我從牀上醒來，心情也和小鳥一般愉悦。洗漱完畢之後，我迅速吃完早餐下樓去。這時，我的電話手錶響了起來，原來是洋洋姐姐打電話約我一同去上羽毛球課呢！
我和洋洋姐各自背上自己的羽毛球袋，連蹦帶跳地來到體育館內，發現我的很多朋友已經在裏面做起練習了。由於上課時間還沒有到，我自己先練起了顛球，就像顛乒乓球那樣，手將拍面平伸，羽毛球被豎直地打向高處，等落下來的時候繼續向上擊打。由於爸爸之前教過我這個動作，我一次性最多可以顛球十幾次呢！
上午九點鐘，羽毛球課正式開始了，大家整好隊形，向老師問好。第一項活動是熱身運動，我們所有人都要慢跑三圈，然後就是繞肩、提膝、俯卧撐等拉伸關節的活動，最後是變速跑，跑步速度逐步加快，最後衝刺。做完這些熱身之後我們大家都出了一點汗。
熱身運動過後，我們身體活動開了，正式的擊球練習開始了。我們這個學習課都是羽毛球的基本功練習。首先學習手握羽毛球拍的姿勢：手摸拍柄中間位置，拇指與中指扣在一起，食指與它們之間有一道縫隙，同時拍柄與掌心也留着一道縫隙。然後練習的是由下向上擊球的分解動作：一是倒立手腕，二是抬肘，三是擊球，四是收拍。最後是高空球擊打：手腕控制球拍舉過頭頂，揮拍擊打球的後部，擊球后手臂自然地回收到胸前。最後是我們自已分組一對一練習，我們都打得非常認真！就這樣，今天的羽毛球課在小夥伴們的歡笑和汗水中結束了。
打羽毛球很有趣，可以鍛鍊身體，同時可以提高我們的反應能力，我非常喜愛打羽毛球。