我的爸爸不但愛運動，而且長得玉樹臨風。他已經40歲了，但是滿身都是肌肉，皺紋也沒有多少，好像才30歲。為什麼爸爸看起來那麼年輕呢？因為他每天都運動。
有一天，我和爸爸一起去玄武湖跑步，爸爸一邊跑一邊對我説：“你什麼時候才能像我這樣滿身都是肌肉？” “你長了‘雞肉’，我才不要長‘雞肉’呢！”我笑了一下説。爸爸知道被捉弄了，氣不打一處來，説，“哼，你太壞了，我們比誰最先到那棵樹那邊誰就贏了。”“三，二，一，零，開始。”我説。我和爸爸雙手扶地，在我説開始的時候爸爸像離弦的箭一樣飛了出去，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。我也不甘示弱，一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑着，耳邊風聲呼呼作響，但是任憑我怎麼使勁就是追不上爸爸，終點到了，只見爸爸笑呵呵地在樹下等我，而我一到終點立刻癱坐在地上，我輸了，輸得心服口服。在爸爸這個運動達人的帶領下，我的許多運動得到了提高，比如説跑步、仰卧起坐、羽毛球、網球、足球、籃球、排球、板羽球……
爸爸告訴我，生命在於運動，堅持運動的人都是有堅強毅力的人。
我的爸爸，你們喜歡嗎？