“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。”这首诗是唐代李绅写的，这首诗告诉我们，每一粒粮食都来之不易，所以我们要珍惜粮食，不能浪费。
我小时候经常挑食、剩饭，大人说了也不听。有一次，我看了一部纪录片，纪录片上播放着贫困山区的小朋友，他们一个个瘦骨如柴，好像火柴人，这是为什么呀？我带着问题，接着往下看，原来他们是吃不上多少饭，有些小朋友每天吃一顿饭，蔬菜的话只能吃咸菜，他们个个都营养不良，每天为了能吃上饭而发愁，而我们每天吃的饱，穿的暖，又有什么理由不珍惜粮食呢？
看完这部纪录片后，我再也不剩饭了，外面吃不完的饭就打包回家，尽量不浪费粮食，珍惜每一粒米，每一碗饭，将节约粮食变成一种习惯，这样才能对得起农民伯伯的辛苦付出，也希望山区的人能吃饱饭，过上和我们一样幸福的生活！
姓名：张瀚文
年级：四年级