1最近，我的跳繩成績有了很大的進步。
2以前每次測試，我都跳得很少，而且動不動就斷繩，最多的時候一分鐘也只能跳八十幾個。那時候，看到同學們跳繩飛快的樣子，我羨慕極了，真想像他們一樣。
3現在，我能在一分鐘內跳一百二十五個了！你知道這是怎麼回事嗎？那我給你講講我是怎麼練的吧！
4寒假裡，除了每天閱讀、練字、寫作業，媽媽盯得最緊的，就是我的體育鍛煉。如果哪天我沒有運動滿一個小時，媽媽也一定會催我去打球或者跳繩。
5一天中午，天氣很好，我在院子裡練跳繩。媽媽給我的目標是三百個。“三百個？那我得跳到什麼時候啊？”一聽到這個目標，我覺得根本不可能。“這只是小目標哦！以後你要跳五百個，八百個，一千個。”媽媽不許我打退堂鼓。“那好吧……”我只好開始向著媽媽說的“小目標”努力。“一、二、三、四、五………”我跳了好久，氣都喘不上來了，累得跳不動就要坐在旁邊的椅子上休息時，媽媽看見了，對我說：“研熹，現在不能停下來，停下就不能跳滿一百個了！”沒辦法，我只好咬咬牙繼續跳。這天下午，在媽媽的監督下，我第一次跳滿了300下。當媽媽喊“停”的時候，我已經汗如雨下，累得不行了。
6那以後的每一天，媽媽都嚴格盯著我跳繩訓練。就這樣，一天又一天，我跳得越來越快，越來越熟練。媽媽給我定的每一個“小目標”我都做到了。終於，在一次媽媽給我計時測試時，我第一次一分鐘跳到了一百二十五個！對別人來說，也許這還不算什麼，但是媽媽說了，只要我一次比一次進步一點點，以後就能挑戰學校的繩王爭霸賽了呢。我一定會繼續認真練習的。
7現在我每天的任務就是跳滿一千下，就算爸爸媽媽沒有監督，我也能自己完成任務了。這段時間的跳繩訓練讓我知道了一個道理：堅持不懈地練習，總有一天會成功。