中學教研中心的專家們給出如下建議：
1.總結得失：幫助孩子在學期結束之後做好總結工作。具體可以包括學習、交友、學校集體活動、特長等內容，在為上學期的學習做好盤點之後。關鍵是幫孩子找出學習上的薄弱環節，並分析薄弱原因。
2.制定計劃：這一計劃包含兩部分，一是寒假的詳細計劃，另一個是下學期開學後的整體計劃。家長首先應該保持不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析在學習上還有哪些提升空間，提前制訂寒假以及新學期學習計劃。當然很多家長感覺自己不夠權威和專業，於是報名一個課外輔導班也是可以的。但是提醒廣大家長，一定要選擇合適自己孩子的班型，更不要盲目報班。新東方“優能”可以為家長免費提供關於選擇課外輔導班的諮詢服務。
3.調整心態：有些孩子一到放假，就想到可以大玩特玩了，心態往往會擺的不是特別正，提醒家長，雖然即將進入寒假，但家長繼續幫助孩子保持一個好的學習習慣是非常重要的，例如：早上早起、堅持鍛鍊身體、不要沉迷於遊戲、學習與練習相結合等。
4、“替”孩子充電：如果家長有精力的話，還應該多瞭解會考、大學入學測驗的訊息，並且與孩子交流這些資訊，這樣不僅可以增進感情，更重要的是家長可以為孩子規劃一個更符合孩子實際情況的未來。
以上幾條是提供的方法和建議，重中之重還是需要家長和孩子多交流，真正從溝通上讓孩子進步成長。新東方“優能”也預祝各位學子能夠在學習中不斷取得好成績！