早晨，隨著明媚的陽光，我睡醒了，伸了個懶腰，忽然一束強烈的光照在我的臉上，我緊閉雙眼，當我睜開眼一看，我竟然變成了一隻青蛙，還是一隻帥氣的小青蛙，身披綠色戰袍，威風凜凜，我還被人類稱為農田衛士，游泳健將，跳高能手。
我為人類做的貢獻可多了，每當農民伯伯種莊稼的時候，我都可以大飽口福了，不管是天上飛的，水裡遊的，都逃不出我的掌心，我一天能消滅到60只害蟲，從春天到秋天就可以消滅1200多隻害蟲，如果再加上我的兄弟姐妹們，一定能消滅掉更多的害蟲了。
我們在工作剩餘的時間，我們會站在綠色的荷葉上唱歌，有時會在池塘裡游泳，還有時會在一朵又圓又大的荷葉上聚會，就在我們開派對的時候，忽然有一隻黑手朝我們伸了過來，把我們全抓住了，把我們扔進了烏黑的塑料袋裡，把我們帶進了一家餐館，我們看到了我們的同類，被那些人殘忍的殺害。都禁不住淚如雨下，就在我們將要被殺了的時候，一束光照到了我的眼睛上，使我睜不開眼，我的身體慢慢變大，我又變回來了。
通過這次變形記，我想對那些捕殺青蛙的人說：“醒醒吧，青蛙是人類的好朋友，如果沒有了青蛙，農田將會被破壞，保護青蛙就是保護我們的家園。”