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從前，有一個小鐵塊，他原本一直過著快樂安逸的日子，可是，這天他的主人突然把他丟進熊熊的大火中。他覺得自己快要熔化了，熱得好難過，於是趕緊對火焰苦苦哀求：「火焰大哥，請您稍微降低一點溫度吧!拜託，拜託!」火焰經不起鐵塊的聲...

也許是因為從小體弱多病的緣故，我總是想變得強壯一些。可是因為體質原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進行鍛鍊。週六的下午，我隨同表哥一同來到了體育中心的健身房。交了錢之後，表...

我的爺爺十分愛鍛鍊，佈滿皺紋的臉上有一雙堅定的眼睛，以及如鷹般銳利的眼神，佈滿皺紋的手蒼勁有力，可以舉起一百多斤重的重物了。頭髮被梳得十分的整齊，每天都喜歡穿一件黑色外套，爺爺顯得很年輕，很精神。記得有一次，他讓我陪...

彈指一揮間，動人心絃的兩週軍訓過去了，帶去的是那颯爽的英姿、朗朗的笑聲，留下的卻是永遠的懷念、心與心通融的溫存和永不褪色的友誼。軍訓是很苦很累的，卻又是很充實的。自踏入軍營的第一天，我就被部隊鐵的紀律和雷厲風行...

一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，...

暑假，是一個令人感到興奮愉悅的字眼。的確如此，只要一提到暑假，我們首先便會想到娛樂、休息、遊戲和交友之類的字眼。但是，暑假給我們帶來的不僅是高興和歡樂，也會有一些煩惱、寂寞。但對於我來說，暑假是無比令人感到興奮和...

敬愛的老師們，親愛的同學們：早上好！今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎？”讓我們先來聽幾組數字：全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩...

我不想成為溫室中的花朵，所以報名參加了一次夏利營活動。第二天一早，我們的教練員--一個打扮得土裡土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務是打豬草，打掃豬圈......”沒等他把話說完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲。...

7月20日午後，我和好朋友琪琪來到了我們小區的健身處準備鍛鍊。那時天被乳白色的濃霧浸泡著，小鳥依然在歌唱優雅的小曲，樹木還鬱鬱蔥蔥的成長。池塘裡的小魚還在自由自在地嬉戲……有了它們的陪伴，我和琪琪感...

今天早晨6點，我早早的起了床，早早地坐上車，趕往體育公園。放暑假了竟然不在家睡懶覺，這是要去幹什麼呢？昨天在學校參加體育拓展活動，因為下雨了，於是同學們都上看臺躲雨。這時，何雨軒拉住我問：明天去踢球嗎？我回答：行啊，幾點？在哪...

今年暑期，作為暑期留校的學生幹部，我在校團委進行掛職鍛鍊，主要協助暑期留守的老師做好對暑期社會實踐活動的聯絡和服務工作。在工作中，我發現：一些優秀的社會實踐專案總體上還缺乏長期機制。作為暑期社會實踐，應該是大學生...

4、鍛鍊思路的方法（１）拓展法。目的是為了求廣、求新、求異，使思維活躍而開闊。思路可作如下拓展：一是平面拓展。平面拓展主要包括順向、逆向、縱向和橫向等。順向是指沿著人們慣常的思維軌道來思考，反之則為逆向。縱向是指...

在鍛鍊中成長進入國中，就意味著必須接受軍訓的磨練。對於我們這些一直生活在父母的羽翼下的人而言，無疑是一種挑戰。在這看似漫長的軍訓期間，我們要以原來互不相識的同學相互認識，並且要齊心協力，團結一致。在烈日照耀下的...

新年伊始，新冠肺炎疫情突發，我們推遲上學，呆在家裡防止疫情蔓延，居家鍛鍊變得十分重要。居家期間我們足不出戶，如果不進行體育鍛煉，就會發胖甚至體質下降。這段時間，雖然有繁重的學習任務，但是我擠出了充足的時間來鍛鍊身體，我...

同學們你們喜歡體育，熱愛鍛鍊嗎？也許你會告訴我很喜歡它；但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛鍊健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。著名的醫生都曾說過：“鍛鍊...

國二的時光已經過去了，隨著暑假的到來，我需要制定一個關於我學習、娛樂以及鍛鍊的暑假的計劃。在暑假的這段時間，我會盡量的去完成它，增加自己的知識以及體質！學習的計劃：我一定要學習多一點數學，奶奶從中國帶給我了碟，在這個...

今天，是201*年1月1日，也是元旦。街上到處是人們的歡聲笑語，可熱鬧了。爸爸就帶著我和媽媽去體育公園玩。我家就在體育公園附近，很快就到了目的地。放眼望去，健身器數不勝數。我可高興了，這兒摸摸，那兒摸摸；這兒玩玩，那兒玩玩。...

小時候，我遇到任何事情都不會主動表現自己，對自己缺乏自信。可自從上了一年級，經過老師們的精心培養，我的自信心增強了許多。記得去年迎新晚會，老師選我作為領唱。我當時既緊張又高興，緊張的是怕老師交給我的任務完成不好，高...

人的一生中，會有很多次鍛鍊，在鍛鍊中一次次成長。今天，我在佳源廣場看到了一個攀巖的專案，就決定挑戰一下。攀巖有四個難度，我先從難度一開始爬。我扒住牆上的石頭，慢慢地向上攀登。石頭分佈密集，我很快就成功地爬了上去。接...

今天，便是英語書法大賽，對我來說，這是一種鍛鍊，也是書法上的宣戰。我認為，如果只在英語書法大賽前拼命鍛鍊是不行的，必須時時刻刻地鍛鍊，才能寫出一手好字。在我看來，在英語書法大賽上勝出，是對我書法上的認可。我等了這場比賽...

國中三年學業就已結束，而我又開始人生另一個轉折殿那是高中生活。雖然我的高中生活開始了但我必須接受一次重要的考驗------軍訓訓煉。8月22日是我軍訓的第一天,雖然軍訓只有五天時間但對於我來說既漫長又辛苦日子。一...

早鍛鍊時，我的專案是踢毽子，我沒多久就完成了任務。我感到很無聊，就叫了幾個同學來踢毽子比賽。比賽開始了，同學們敏捷地將毽子向上一拋，腳一抬，有節奏地踢了起來。經過幾分鐘的激烈爭奪，我和高宇楊進入了爭奪冠軍的決賽。瞧...

我從小就怕黑，就是因為父母曾經給我進行了鍛鍊而克服了恐懼。那時我才4歲。那是一個寧靜的夜晚，正當人們進入了夢鄉的時候，爸爸才剛回來。爸爸剛要開門，卻發現自己沒帶鑰匙。他首先輕輕地敲了下門，想試探我們一下。當他確...

時光飛逝，轉眼在桂林解放軍一八一醫院鍛鍊實習的日子已經離我們遠去了，但是實習中的每一天每一幕卻深深的留在了我的記憶裡。這次在基層中隊營房助理進行專業實習，不僅讓我們看到了基層中基建營房建設的繁雜，更讓我們體會...

每個人都有自己的童年經歷吧！我也不例外。在漸漸的長大中，我學到的知識愈來愈多，對那童年的幼稚和無知少了一份好奇。然而，有一顆童年繁星'',我至今也忘不了。那是我還是一個6歲的小男孩，讀一年級了，當時我還懂什麼，就只會...