我——饅頭，是人們不可或缺的食物，為了提高他們的食慾，人們把我弄得形體美觀、味道可口，還給我穿上各種不同顏色的衣服，綠色的——菠菜汁，橙色的——胡蘿蔔汁，紫色的——甘藍汁等等。人們把我放進蒸鍋裡，給我洗蒸汽澡，在蒸汽的作用下，我們慢慢地舒展筋骨，個個都變得又白又胖。
對於我饅頭來說，最開心的就是早晨啦！主人們把我蒸好，一開啟蒸籠蓋子，熱氣騰騰的我就展現在大家面前，很多人都來搶我，他們一口一口地把我吃到他們的肚子裡，很多上學的孩子，都要把我包好，拿在手上，一邊往學校趕，一邊吃。
有一天，我被一個孩子帶走了，他急著趕去學校。但是，等到了學校，他沒有咬幾口，就把我放在了學校的抽屜裡。我在裡面躺了好久好久，我以為他下課後，還會記得把我拿出來吃掉。於是我等啊等啊，等到放學了，他也沒有再碰我一下。慢慢地我開始變味了，再過了幾天，我的身上長滿了綠色的毛。晚上也經常有老鼠過來撥弄我，老鼠用自己的爪子碰了碰我，又硬又髒，頭也不回的走掉了。我被孤獨的放在那裡，非常的傷心。終於等到了學校大掃除的時候，小主人看到我，一把把我抓起來扔進了垃圾桶，於是我的身上又沾上了其他各種垃圾。我哭了，我好傷心啊！我只是想讓小主人能填飽肚子認真地上學，但是我卻被遺棄了，而且變得那麼髒。
不僅如此，每當逢年過節、家庭聚會，餐桌上都有我的影子，但是最後我的兄弟姐妹們待遇不一，有些完好無損，有些被咬了一口，有些成了孩子們手裡的玩具，甚至有些時候把我們泡在了湯裡。最後我們的命運大家可想而知，垃圾桶成了我們最終的去處。
雖然我是大家生活中必不可少的糧食，但是也是大家在生活中浪費最多的糧食。我饅頭家族的所有小夥伴都非常傷心地哭喊著：“救救我們吧！我們不能再讓你們糟蹋了，我們來之不易呀！我們只是想為大家服務，請大家愛惜我們，好嗎？”