你是否見過這樣一群人，他們無論在家裡、馬路上、還是在其他公共場所都低著頭，看著手機，他們就是“低頭一族”。
有一天傍晚，我正在做作業，偶然間抬頭一看，媽媽在低著頭，一會哈哈笑，一會又皺起眉，已經沉迷在手機的虛擬世界中了，生怕錯過任何一條資訊，長時間看著手機一動沒動，難道媽媽不怕近視嗎？
記得那一次，我們一家人到酒店吃飯時，我見到飯菜上桌，剛想好好用餐，媽媽卻制止了我搶先用手機拍照了，只有等她拍完美了，才可以好好用餐，我環顧四周，發現有的人打著一局又一局的遊戲，彷彿永遠停不下來，有的人還在戴著耳機追劇，有的人還爭先恐後的搶紅包，好像把桌上的其他人當成空氣似的。
雖然手機給人們帶來了極大的便利，可是長時間看手機也會造成許多危害！多少人成為了近視眼，戴著眼鏡，但眼睛依舊離不開手機。難道他們感覺不到戴眼鏡的難受嗎？有的人因為長期低頭得了頸椎病，貼著膏藥吃著苦，卻依舊不放下危害人的手機。為什麼大家有空不去打打球，走走路，跳跳繩呢？為什麼不去大自然中聽聽小鳥唱歌，看看蝴蝶飛舞，欣賞夕陽，追趕日出，這不是對我們的身心健康很有幫助嗎？
希望身邊的人們都能及時放下手機，抬起頭，不再當低頭族，我們的生活將變的更加美好！更加健康！