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適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中國小生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、...

問題一：複習狀態鬆散，心裡著急解決策略：這個時期應該回歸基礎知識和中低檔題，而不是一味追求難題，並且要學會為自己打氣。每天早晨起床，到陽臺大聲喊：“美好的一天又開始了”、“我是最棒的!”喊完就會覺得自己充滿鬥志。對...

學會接受焦慮有一個非常簡單的實驗：閉上眼睛，要求自己在30秒鐘之內不要想猴子。做過這個實驗的人，沒有一個是成功的，也就是說明了當你越發強迫自己不去想一件事情時，卻發現這件事在你腦中卻更加揮之不去。同理，面臨會考，其實...

國三階段，隨著會考的臨近，同學們進入到緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。心理研究發現，保持適度的心理壓力有利於...

複習日程表上密密麻麻的數字，擠掉了打籃球、踢足球的時間;夢想中富麗堂皇的“象牙塔”不知什麼時候多出的一塊磚頭，就快壓彎了脊樑;試題、考試、名校、前程……一雙雙充滿無比期盼的眼光，正將他們背上壓力的氣囊越吹越大...

隨著大學入學測驗的臨近，同學們進入緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大。心理研究發現，保持適度的心理壓力有利於複習備考。壓力過大，會造成緊張、急躁的心情;沒有壓力，不利於學習效率的提高。所以，高三學...

壓力就像一隻砂輪,它能砥礪能勇進者奮鬥的利刃,也能磨去怯懦者不多的稜角。——題記壓力，這個詞的定義有很多，有物理的詮釋也有心理的詮釋，我認真仔細的去看，看到一半看不下去了，因為理論太多了，我看的頭暈眼花，雖然不知道你...

動力有許多，夢想是動力，老師是動力。失敗也是動力動力也可以來自與親情、友情。動力來自與壓力······俗話說：沒有壓力就沒有動力，還真是如此啊！我曾看過這樣一個故事—大...

所有人的成功，從表面上來看是因為他的努力，更深層次的看是因為他所承受的壓力。——題記曾聽過這樣一個故事：一隻獵狗追趕一隻兔子，兔子為了他的生命奮力向前跑，只是獵狗沒有追上他。我們都知道，一般情況下兔子是...

壓力先生你好！我是你的被害者，也是你的受益者。大概你還不記得你是怎麼嚇我的吧，讓我來幫你回憶回憶，你一定會恍然大悟的！那是五年級的期末考試，許多人都給予我厚望，大家都想成績這麼好的孩子，一定考得好，再加上爸爸媽媽的期望...

壓力過大的表現焦慮心理這種心理表現在一些考試和平時的行為裡。如考試答題，總覺得時間不夠用，擔心答錯題，就是題目簡單的時候也會有這些擔心；吃飯時，匆匆忙忙、囫圇吞棗；走路時，緊緊張張，老是害怕浪費一丁點兒時間；擔心考試不...

我是一名高三的學生，今天是6月6日。我懷著緊張與絕望的心態等待著即將到來的惡夢，早上父親的話又在我的耳邊迴響兒子，你是優秀的我為你驕傲，你寄託了我和你母親對你的期望，你一定要考上大學。我的心裡沉甸甸的，多麼希望說我...

啊樹啊上，兩隻黃鸝鳥，啊嘻啊嘻哈哈在笑它，葡萄成熟還早得很呢，現在上來幹什麼？一陣歌聲打破了夜的寂靜，打斷了我的思路。可我仔細一聽，那不正是在嘲笑我嗎？仰視著面前似乎永遠也完不成的作業，我頓時覺得自己像一隻永遠爬在別人...

快，把國一的課本複習了，寒假作業給我檢查！媽媽耐心的對我說。好，好，好，天天都是學習，學習能搞出個什麼名堂嗎？我不厭其煩的說。其實我也不是不知道，現在這個社會競爭非常激烈，只有學習才是唯一的出路。如果你在大考試時比別人哪...

每次進考場，都會有不同程度的打擊。國一國二時看上去學習很一般的同學，如今跟我一個考場了。真的是不能再輕鬆怠慢了，否則就會看到更多的人超過自己了。我覺得我現在的學習真的需要突破，穩，已經不能適應潮流了。只有強中更...

窗外的雨滴滴嗒嗒滴滴答答得下著，昨日的陰霾變成了今天的壓力。羽化的思緒萬千，有看那凋零的花落，是否有驚心動魄的抖擻。山大般的壓力壓得我吁吁直喘氣，不禁感嘆：愚公已去，心中的壓力山大誰來剷平，解開這無名的糾結。從一開...

對於現在大多數中學生來說，他們現在的生活雖然比他們的長輩年輕時好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的快樂少了很多，因為長輩們小的時候是在田野、草木的陪伴下度過的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過的，因此...

壓力，在字典上的意思是從上面加重力。在二十一世紀，人類擁有著各種各樣的壓力，可是在壓力中，我們才能更好的生存。植物遇到壓力，會更加茁壯的去成長。老農曾經說過：乾旱一些，樹根才會扎的更深。而實踐人員用很多小鐵圈將花園...

深冬，一望無際的大雪不知何時竟將整個大地都蓋了起來。活像一個絨絨的棉花大被靜，死一般的寂靜。諾大的土地上沒有半點聲響，就連那看不見摸不著的空氣。此時竟也像凝固了般！走上這片土地，即使沒有呼呼的北風，沒有凌厲的氣息...

舒緩壓力的小妙招01試著把壓力喊出來可以把自己埋在枕頭裡，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然後大喊，把所有情緒釋放出來。02親近大自然走出家門去散個步，好好感受腳下堅實的地面，微風拂面的感覺，順便對身邊的事物都進行一番...

自我加壓型捏捏小皮球“其實挺緊張的，奮鬥了十幾年，要是考不上大學，真不知道自己該怎麼辦。”小梅是長春市實驗中學高三考生，前一段時間，小梅根本靜不下心去複習，一看到習題就想到大學入學測驗成績，一聽到大學，就夢到自己落榜復讀，感覺...

講師拿起一杯清澈見底的水，然後問大家：各位認為這杯水有多重？有人說200克，也有人說300克。是的，它只有200克——那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？講師又問。很多人都笑了：200克而已，拿多久又能怎樣！講師沒有笑，他接...

關於壓力，可分為好多種，有社會競爭的壓力，學習的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會。常常聽有別人說：哎呀！壓力太大，受不了啊。或者是怎麼這麼忙啊！連個休息的空都沒有！等。豈知道，我們每個人從...

有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。他說："我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到...

所有人的成功，從表面上來看是因為他的努力，更深層次的看是因為他所承受的壓力。——題記曾聽過這樣一個故事：一隻獵狗追趕一隻兔子，兔子為了他的生命奮力向前跑，只是獵狗沒有追上他。我們都知道，一般情況下兔子是...