我比較喜歡運動，尤其是打羽毛球。我運動，所以我陽光。
平時，我早上會在6點左右起床，然後下去跑操，至少三圈，吸一下新鮮的空氣，這樣精神了，吃飯也會很香，上學或現在做作業，都很精神好多了。
我最喜歡的是打羽毛球。爸爸常對我說，打羽毛球不僅僅是鍛鍊人，而且能做到“準、狠、快”，就能讓對方防不勝防，也能讓對方佩服的五體投地。就能感受到很多的道理。
我覺得爸爸說得很對。有時我按爸爸教的方法打，爸爸也沒法招架呢。有的時候，爸爸也用這種方法把球打來，我快速的過去，在球快要落地的時候起死回生的把球給救了起來，哈，爸爸也輸了。
這個方法就是我趕緊往上一挑，便會把要落地的球給挑向對方，再加上從你想不到的方向過去，打對方一個措手不及。準贏。所以我們最近經常下去練習。而且我打的越來越好了。
當然，這個贏球的祕密，我只告訴你噢。
對我印象最深的一點是，我有時會拉幾下單槓，當然只是吊下手臂。最長的時間是36秒。有一次爸爸給我做示範，堅持了179秒。把手拉的直抖，手指也白了。爸爸接著鼓勵我：兒子，你要對自己有信心。相信你也行的。
我一聽就暗暗下決心，就試試吧，免得爸爸又要批評我了。
第一次我堅持了45秒。有門。我自我鼓勵了一下自己（此處可以有掌聲）。我第二次繼續堅持著。“好，兒子，48……53，好，兒子，堅持。66、67、68、69。太棒了。兒子！”啊？連我自己也不敢相信，我可以堅持這麼久（掌聲持久中）。
我覺得學習也和打羽毛球一樣，用“準、狠、快”三字訣，學習也能學好。你看，對自己“狠”一點，就是嚴格一點；“準”一點，就是保質保量的把當天學習和事情當天完成；“快”就是不拖拉，做作業時不玩，看題時看準，方法思路對。
“你們中間誰敢和我比賽？來吧，挑戰我。哎喲，敢突襲我？看球……”哈哈，原來我在夢中也在練球呢。
你可別笑我。說不定，未來的羽毛球冠軍，就是俺呢。誰讓俺這麼喜歡運動，這麼喜歡打羽毛球呢？