今天是第三節課了，今天的主要內容是學習蛙泳蹬腿姿勢與蛙泳。
上課了，我們一起坐在地毯上練習蹬腿，大概是這樣的：先把腿伸直併攏，腳尖下壓，然後把腳收回，腳心向外。接著把腳向兩側蹬，最後迅速合攏。教練可是毫不含糊，每人練70多次，在人人動作規範的情況下才讓下水。
剛開始，教練就讓一個一個過。我們是一個比一個躲的快，好不容易奮鬥了一個倒數第一的位置。看著其他隊員人人都被教練糾正了一番動作，真不知自己會怎樣。輪到我了，我輕輕一點地，入水了，立刻漂了起來。可不知怎麼，從地上到了水裡，換了方向都不知腿該往裡蹬還往外蹬，有些不知所措。不一會兒就適應了，我感覺自己就像一條小魚，自由自在的遊啊遊……我一口氣遊過了對岸。
接下來我是越戰越勇，次次打頭陣，而且，比賽我還是第一哩!
學游泳，真有趣!