暑假裡，媽媽帶我去石家莊天山海世界游泳。“呦！這小姑娘遊的可真好呀！”“媽媽，小姐姐在水裡，像一條漂亮的美人魚！”……游泳的時候有許多大人、小孩兒在旁邊看不禁為我豎起大拇哥，我好高興。還有些小朋友要我來教他們學游泳！-----我之所以能得到這麼多誇獎，這都要歸功於我那“非洲”教練。
說起學游泳還有一個小插曲呢。前些天我在北京，看見表妹在水中“如魚似水”的遊著，我羨慕極了！回來我就急著跟爸爸說：“我要學游泳！”那時爸爸正在看電視，沒有當回事，我又大聲地說了一遍。爸爸沒安好心的抬起頭說：“張蕊也有著急的時候，真是不可思議！……“哈，嘿！”“咣噹！”“噹噹！”我三下五除二，武力解決---爸爸讓我去學游泳了。
游泳的第一天。“張蕊，你一定要有一個好的開頭啊！”我暗暗的為自己加油。
我剛走進更衣室，就聽見他們在外面叫“老師來了，老師來了！”我以為要遲到了呢！於是我趕換泳衣，結果給穿反了，還是旁邊的小姐姐提醒了我呢！要不我就得反穿著泳衣上課去了！結果他們把游泳館的館長當成了教練，真是氣死我了！……
一會兒來了一位晒的跟非洲人一樣的人朝我們走來。這就是我們的教練。“哇噻！好黑呀！”我驚訝地說。然後就聽見旁邊的人說：“老師晒的好慘呀！”……
“到點兒了，上課！”老師開始點名了，他的聲音可真大呀！站在第一排的我，耳朵都要被震聾了。幸虧他一會前一會後的製造“噪音”。首先教練分給我們一人兩塊板兒：一塊兒帶繩子的，還有一塊兒是光板。教練讓我們把帶繩子的板兒系在腰上一定要繫緊，把另一塊放在地上。然後教練就帶我們做下水前的訓練—游泳操。“左三拳，右三拳，脖子扭扭屁股扭扭，我們一起來做運動！……”我在底下輕輕的唱著，生怕被教練發現。結果，最擔心的事情差點就要發生，你們說說我到底應該感謝他呢？！還是要怪他呢？！我剛才唱的時候旁邊的一個小朋友在那兒笑，結果被老師發現了。教練問，他說：“是我自己傻笑的！……”這讓我很感動。
“好，下水吧！”我們大家都等著教練說這句話呢！我迫不及待的搶著第一個下水，我大膽的閉眼“撲通”一聲跳了下去，一雙有力的大手接住了我，是教練。剛開始遊的時候我以為一定會掉下去的，沒想到這塊板兒可派上用場了，它就像一隻手一樣託著我，始終保持浮在水面上。
經過我的勤學苦練，終於取得了優秀的名次：全班第4名。接下來我們學憋氣：
教練說：“先在水面吸上一口氣，然後把頭伸進水裡，讓身體漂起來就可以了！你們自己試試！”於是我就按照教練說的去做，不一會兒，我就學會了憋氣。接下來就是摘掉板自己遊，這樣行嘛，我會不會沉下去？這時，教練的“噪聲”傳過來“放開手，遊！相信自己！”還真是那麼回事，我會遊了……
同學們一定要記住，有不會的東西或知識一定要問老師和字典，老師和字典是我們得力的助手哦！！！！！！