俗話說：“藥補不如食補，食補不如運動補。”我很喜歡運動，因為運動不僅可以提升思考力、記憶力、反應能力……，同時也能維持身體健康，並且讓我們充滿活力。大家知道，運動的種類有哪些嗎？運動的種類有很多，例如：游泳、跑步、跳繩、騎自行車，都算在運動。
我很喜歡游泳，我也有一個游泳界的偶像，他叫做邁克爾？弗雷德？菲爾普斯，他曾經在2004年的雅典奧運上拿下了六枚金牌，並且參加奧林匹克運動會，拿到了最多的金牌。他在2008年的時候，參加北京奧運，並以八面金牌的成績打破了馬克？施皮茨在1972年所創出的七金紀錄。我最欣賞的是他會男子個人混合泳、蝶泳和自由泳……等。我想象他學習游泳時，永不放棄的精神，我也要學他遇到游泳比賽要邀請他時，他也不會退縮，所以，他是我的學習目標。
我雖然談不上泳技一流，但是最簡單的自由式對我來說，簡直是易如反掌，不過，我還有很多沒有學到，例如：蛙式、仰式、蝶式……，但是，如果可以繼續學下去的話，我將來一定是一個游泳高手。除了游泳，我還會練“少林拳”，因為每天練，全身都像裝滿電池一般，體力變得超好，打起拳來也敏捷有力。
媽媽常說，運動可以強身健體，我也喜歡各式各樣的運動，因為這些運動讓我變得神采飛揚，非常快樂。