這是我第一次下水，我站在泳池中間，水都快淹沒到我的下巴了，心砰砰直跳，好像要從我的胸腔蹦出來，一起跳進水中，腳在水中也微微發顫，感覺每個細胞都充滿了害怕。
我緊緊抓著教練的手，怎麼說也不肯放。他先讓我學憋氣，我先深吸一口氣，把頭埋在水下，教練叫我把手鬆開。我很緊張，但是還是把手鬆開了。萬萬沒想到，一鬆開手的時候，居然發現自己漂了起來。於是我晃了晃腳，身體又向前漂了一丁點兒。我終於發現，水其實並沒有那麼可怕，只要我憋住氣，放鬆身體，就會浮出水面。
第二節課，教練教我蹬腿，我很快就學會了。因為我有一個祕訣，就是不停地默唸口訣“收、翻、蹬、夾”，然後跟著口訣來做動作。不一會兒，我就可以像小青蛙一樣，從泳池的邊緣一蹬腿，就躥到泳池中間，高興極了。
可是，接下來我遇到了難題，雖然我學會了蹬腿、划水和換氣。但是我沒辦法把這些動作串聯起來，總是在水裡撲騰不了兩下就不得不站起來。教練帶著我練習了好幾節課，在他的不斷糾正下，我才好不容易地把這些動作連貫地做了下來，可以在水裡游上一小段了。在水裡，我也越來越自信從容了。
通過十節課的學習，我愛上了游泳，也不再害怕水了，反而覺得在水裡像回到了媽媽的懷抱一樣安全。
我終於可以像小魚一樣，在水裡自由自在地游來游去了！