人們常說“世上無難事，只怕有心人”。我從爸爸減肥這件事中真正體會了這句話的含義。
我爸爸是一個膘肥體壯的“大胖子”，據我奶奶說，我爸爸已經喝了十多年的酒了，這啤酒肚也挺了不是一年兩年了。去年，我奶奶過六十大壽的時候，在宴席上，全家人舉杯齊祝奶奶福壽綿長時，爸爸把頭一揚，大聲宣佈：“喝了這杯祝福的酒，我就打算要戒酒啦！請全家人監督！”我媽媽用藐視的口氣說“你要能戒酒，我就戒飯！”爸爸提高了音量：“我不但要戒酒，而且還要減肥”。
從此，爸爸不但真的滴酒不沾了，而且每天中午別人午休時，他都會在單位的籃球場上暴走一小時。晚飯後，爸爸輔導我寫作業複習功課後，再去小區裡暴走一個小時，到家後還要進行啞鈴鍛鍊。無論天氣變化多大，他都一樣堅持。一些同事知道了也漸漸的跟著他一起鍛鍊，很多人都沒有堅持下來。
真是功夫不負有心人，經過半年的艱苦鍛鍊，我爸爸從200多斤狂減到150斤左右。
有一次，我和爸爸一起去公園，我讓爸爸用他暴走的方式帶著我走，只見他挺胸抬頭，大步流星地向前走著，那氣勢還真像雄赳赳氣昂昂的戰士一般。我開始還能跟上，一會兒功夫我就被遠遠地甩開了，我邊跑邊喊：“爸爸慢點，等等我”！爸爸看著累得上氣不接下氣的我，笑了：“兒子，看來你得加強鍛鍊啦！”這時一個人走了過來，仔細端詳了爸爸半天，驚疑地說：“你怎麼瘦下來的，都快認不出來了！”我爸爸自豪地說：“鍛鍊唄！”
爸爸減肥成功了，自信地對我說：一個人要堅持不懈的去做一件事，才能成功。爸爸減肥成功給了我一個新的啟示，那就是：做事不能半途而廢，只有不懈的努力才能有收穫。