進入5月後，氣溫開始升高，很多城市直接進入了30度以上的高溫天氣。炎炎夏日，考生最容易出現的問題是中暑，家長在平時要注意孩子的防暑問題。
中暑問題夏天挺常見，一旦中暑，就會出現頭暈頭痛、食慾不佳、精神不振的狀況，而這些狀況的出現，對馬上要面臨大學入學測驗的學生來講，身體難受不說，還嚴重影響到了備考進度及效果，進而影響心情，不利於大學入學測驗發揮。
所以，作為家長，一定要注意幫助孩子做好防暑工作。主要從下面幾個方面注意：
飲食上，天氣一熱，很多孩子的食慾會受到影響，家長在平時飲食上除了要注意營養的均衡外，還要注意清淡飲食，做一些能夠增加孩子食慾的飲食。
平時還要注意多補充水分，新鮮水果可以多吃，冷飲少吃。避免因貪涼，出現腸胃不適。
作息上，就是這個月，孩子要將作息調整到正常狀態，一些孩子剛開始可能會有不適應，出現失眠、精神不振的問題，也要多加註意。天氣再熱，也不要貪涼，空調不要一直開著，溫度不要太低。室內注意通風。
女孩子還要面對生理問題。一些考生可能會因為大學入學測驗前情緒緊張、焦躁，擾亂了生理期。
女生參加大學入學測驗前正趕上月經期，可能會對考試有一定影響，但若是不依照生理變化隨意調整月經期，容易造成日後經期混亂，或是調經後卻發現月經仍然按期“報到”，讓人白忙一場。所以在有必要對考生月經週期進行調整時，一定要參照考生的生理時鐘，做一番審慎調整。
另一方面，一旦孩子出現中暑狀況，要趕緊治療。
家中常備解暑藥品，家長一旦發現孩子出現中暑的症狀，要及時解決，問題嚴重一定要馬上到醫院進行治療，複習不在乎少這點時間。
良好的作息，健康的飲食，良好的心態，是每個高三學生應有的最佳狀態。而這需要家長的幫忙。高三家長，最後一個月了，再堅持一把，勝利終將屬於考生和默默支援的你們！