生活有時就是這麼的有意思。明知道電視中的那些肥皂劇僅僅適合消磨時間，我卻樂此不疲；明知道樓底下的那家小吃店口味不好，甚至還有些不衛生，但是為了上學方便，我卻又會不知不覺地光顧。這都源自於我們的習慣。習慣是什麼？習慣就是長時間不斷重複直到麻木的一種無意識行為，就像渴了喝水，餓了吃飯，困了睡覺一樣。我就有一個好習慣，就是在買東西前首先要看看這個東西有沒有過期，我這個習慣是怎麼養成的呢？事情是這樣的：我以前很愛吃零食，買東西也從來不看生產日期，給完錢開啟就吃，因此我也沒少吃苦頭。
有一次，我買了一袋過期的零食吃，那天晚上就得了胃腸感冒，感到肚子很難受，吃什麼東西都想吐，後來實在是沒有辦法了爸爸和媽媽把我送到診所給我打了一針，我才感覺好了些。
從那以後，我買東西都是小心翼翼的，先看看生產日期和保質期，再決定是否買這個東西，怕自己像上回那樣因生病而打針。
從生活的小細節中也能看出人們養成了一個什麼養的習慣。壞習慣麻煩一身，好習慣改變人生！
我還聽過這樣一個故事：有一個公司在應聘的時候給兩個人出了一道“題”。給那兩個人同樣都發了一封被淘汰的電子郵件，而其中的一個人順手回給了對方他就被公司聘用了。公司留用他的理由很簡單：“一個能夠一如既往、善始善終的人一定是一個對事情和自己都有很強責任心的人。”
不好的習慣是致命的，是恐怖的；反之，良好的習慣則是健康的，是有益的。這就是習慣的力量！當你養成了一個壞習慣時，想改掉那是十分困難的事，而養成了一個好習慣將會讓你受益終生！所以，我們要做的就是：由自己來支配習慣，運用習慣的力量，創造美好的生活和未來！