尊敬的各位老師，親愛的同學們：
人的生命只有一次，是父母的給予，是上蒼的恩賜。生命本身就是一種幸福。無論面對怎樣的挫折、苦難，都應該珍愛生命，以感恩的心態來接受生活賜予我們的一切。
人生，就像一條奔騰的河，只有遇到礁石才會漸起美麗的浪花。人生在世，不如意者十之八九，難免會有失意，難免會有驚濤駭浪的時刻。面對挫折、苦難，能否保持一種豁達的情懷，能否保持一種積極向上的態度，需要博大的胸襟和氣度。因此，我們應學會在逆境中，磨練意志，在平凡的生活中感悟生命。
挫折能讓一個人走向沉默，也能把一個人打造的光芒四射。學會淡化挫折帶來的苦難才是前進的關鍵。巴爾扎克曾說：“挫折和不幸是天才進步的臺階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”他的事蹟使我明白：逆境方顯出勇者的意志，強者才是生命的主宰。
未經歷坎坷泥濘的錘鍊，哪知道陽光大道的可愛，不經歷挫折的考驗，怎能體會勝利成功的喜悅。無論面對什麼樣的挫折，都請相信：這是上天給我們的磨練。走過去你會發現你的人生更完整，你的意志更堅強，你的態度更冷靜，你對身邊的一切更珍惜！
生命是短暫的，生命是美妙的。擁有生命才能享受生活。生活教會我如何作一個樂觀的人。面對苦難和挑戰，我會放飛翅膀去實現，因為前方有一片蔚藍的天空。坎坷泥濘處，我看到鳥語花香，驚濤駭浪時，我觀賞暴雨的舞蹈。因為生活告訴我：如何給受傷的心靈明點燃一盞明燈，只能靠自己選擇。生命的讚歌賦予我們神聖的職責。
如果你感恩生活，生活就會賜予你燦爛的陽光。感恩使我們在受挫時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發勇氣，獲取前進的力量。
“寵辱不驚，看亭前花開花落”想一想燦爛的明天，憶一憶過去的辛酸，生命如此美好。面對挫折，你可以抱怨，但你不能逃避，因為你所逃避掉的只不過是一時的痛苦，而你卻要為此付出一生。
珍愛生命，感恩生活，用熱情創造每一個明天，用微笑面對每一次挫折。
讓青春無悔，為自己的人生譜寫一首無悔的歌。