尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
面對生活，我們必須有所抉擇。是迎著狂風暴雨知難而進，還是面對淒雨腥風逆來順受，取決於我們內心的精神和毅力。我們無法改變命運帶給我們的許多自然的和人為的惡劣因素，但我們可以調整我們的心態。我們可以強化我們的意志，積極地開拓進取，改變我們周圍的環境，提高我們的生活質量，一步一個腳印地去實現我們的理想和夢想。而在實現理想和夢想的過程中，我們必須堅守寧靜，熱愛生活。
堅守寧靜並不是逆來順受。面對逆境，保持積極進取、奮發向上才能寧靜;面對豪強，保持勇敢、堅持奮鬥才能安寧。因此，堅守寧靜也是一種力量的顯示，堅守寧靜也是一種積極的心態，堅守寧靜也是一種戰勝邪惡的精神。
堅守寧靜也不是自甘墮落、自甘平庸。生活中有許多的誘惑需要我們去抵制，生活中有許多的煩惱需要我們去戰勝。在採取任何行動之前，我們心靈裡會有一種鬥爭。這種鬥爭要取得勝利，我們首先就必須戰勝自己。把自己軟弱的、懶惰的甚至是邪惡的東西丟棄，而堅持追求正義和高尚，才能擺脫墮落和平庸，才能顯示出行為的偉大、情操的高尚、感情的純正。
堅守寧靜，必須樂觀自信。生活不可能一帆風順，我們有許多的失敗、痛苦和不如意。在得意時保持冷靜不容易，在失意時保持樂觀自信更加困難。因此我們需要在勝利時潑點冷水，讓自己保持清醒;在失敗時給自己的理想增加點熱情，給夢想安上翅膀，真正地放飛自己。只有樂觀自信，才能堅守寧靜。否則不是在得意時跌入深淵，就是在失意時陷入地獄。
堅守寧靜也是一種修養和品德。沒有經歷過痛苦的人不懂得什麼叫真正的幸福;沒有經歷過失敗考驗的人不懂得什麼叫真正的成功;沒有經歷過磨難的人，很難懂得感情的珍貴;沒有寬闊胸懷的人，很難理解什麼叫真正的修養和品德。不計名利，寵辱不驚，甘於寂寞，堅守寧靜是一種熱愛生活、尊重別人、理解生活的高遠境界，也是看透人生、駕馭心靈的野馬的一種精神能力，是一種對物慾和拜金主義的灑脫，也是歷經坎坷沉浮、堅持不懈追求的一種意志和毅力。我們熱愛生活，同時要堅守寧靜。
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