“吸菸有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸菸”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、到剛上國中的小孩差不多都有這種不良嗜好。難道香菸真的有這麼大的“魔力”嗎？難道禁菸就這麼困難嗎？……
爸爸開始抽菸的時候，只是一天兩三根，到後來，似乎經不起煙的誘惑，一天一包，看著爸爸整天抽菸後咳嗽的樣子，我看在眼裡，急在心裡，爸爸到底什麼時候才能戒菸啊！
一天一天過去了，爸爸的身體越來越糟，牙齒也變成黃色的了，爸爸，你知道嗎？煙裡面含有一種叫尼古丁的有毒物質可刺激交感神經，引起血管內膜損害，胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質，還有苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質，這些物質都有致癌的作用，一氧化碳還能減低紅血球將氧輸送到全身去能力，還有更可怕的呢！抽一支菸人就少活五分鐘，人生雖然長，但也不能這樣浪費啊！
我把我調查的這些資料給爸爸看，他看了，告訴我說他一定儘自己全力去戒菸，“哦！哦！爸爸戒菸嘍！爸爸戒菸嘍！”果真，爸爸沒有騙我，他真的決定戒了，雖然有時會忍不住，但一天只抽一支，比以前少抽了好多，進步了不少呢！
爸爸真的戒了，真的戒了！像這樣下去，我們家一定會成為一個無煙家庭，我好高興，因為我有一個知錯能改的爸爸，同學們，我們都是少先隊員，有權利呼號自己的親人朋友戒菸，讓我們的世界變得更加的美好！
