蘋果是一種很特殊的水果，裡面含有豐富的維生素C，可以做成很多美味的食物，例如葡萄酒，蘋果派，蘋果汁等等，這也是我喜歡吃蘋果的原因。
其實以前我不愛吃蘋果，但有一次，我好幾天都感覺到肚子脹，不想吃東西，媽媽拿著一大盤蘋果沙拉過來，告訴我們蘋果有助防便祕，關鍵是美容，姐姐很歡快地連忙拿了一個吃了起來，邊吃邊說蘋果好甜，脆脆的，在姐姐的勸說下，我拿過來一個細細品嚐，發現也沒有我想的那麼難吃，酸甜可口，就這樣我就愛上了吃蘋果。
後來我才知道蘋果的種類有很多，有青蘋果，綠蘋果，紅蘋果，黃蘋果之類。蘋果還有好多好多好處，可以預防中風，預防心臟病，預防癌症等等之類疾病。我們人需要許多的維他命，如果說長期不吃維他命的話，就會有許多倒刺，身體裡如果缺少這些營養，最重要的是，多吃水果，可以讓身體變的更健壯，也可以更少的生病，不過蘋果也分好壞，有些蘋果就會氧化，因為蘋果處在空氣的環境下，會產生化學反應，但是把蘋果泡進水裡就可以大大了，降低氧化的速度。
朋友們，這就是我最愛吃的蘋果，如果你也想有一個好身體，就學我來吃蘋果吧，因為一日一蘋果，醫生遠離我！