方丈帶領群僧在大殿內打坐參禪，周遭一片寂靜。有一個小和尚正在打坐，一隻蚊子飛了過來，在他額頭上叮了一個包後飛走了。小和尚感覺奇癢，又不敢動，偷眼四望，見別人都沒有被蚊子咬，神態舒適安詳，心裡更是氣憤，更無心打坐了。
這一切都被方丈看在眼裡，方丈對身旁的一個和尚說：“去，把殿門開啟！”殿門打開了，一大群蚊子飛了進來，紛紛撲向眾僧。一時間每個人都被蚊子咬了，連方丈也不能倖免。
最先被蚊子咬的那個小和尚一見，眾人都被蚊子咬過，和自己現在一樣，心中的怨氣立刻消了，連被蚊子咬過的地方也似乎不怎麼癢了。於是又心平氣和地打坐了。
眾僧打過坐，方丈問這個小和尚：“大家都被蚊子咬過之後，你心裡是不是就舒服多了？”小和尚點頭說：“是啊，方丈，您是怎麼知道的呢？”方丈說：“世間的煩惱皆來自差別，沒有了差別，煩惱也就不復存在。”眾僧都點頭稱是。方丈接著說：“可是，要想消除世間的千差萬別是不可能的。那麼，是不是眾生的煩惱就永遠無法消除了呢？”眾僧一聽都皺起眉頭，心想方丈說得有理，不禁都表現出擔憂的神情。
方丈掃視了一眼眾僧，接著說：“其實這些差別也可消除，那就是用心。就像要置身於大殿之外，大殿自己無法走動，而人卻可以走動。所以，只需調整自己的心就可以了！”
其實只要消除心中的溝溝壑壑，世間萬物便是大同，那麼煩惱便也不復存在了。