承受失敗需要勇氣和信心，承受成功則需要智慧。
北京時間2008年8月14日上午10時42分，中國國家游泳中心“水立方”，第29屆奧運會女子200米蝶泳決賽正在舉行。比賽剛開始，澳大利亞選手傑茜卡·席佩爾衝在最前列，排在第四泳道的中國選手劉子歌和席佩爾相鄰，前100米劉子歌都緊跟席佩爾；150米，她開始衝刺，1分31秒59，她在第150米時超過了席佩爾；最終，劉子歌在全場觀眾激動的歡呼聲中率先觸壁，以2分04秒18的成績為中國游泳隊奪得了本屆奧運會的第一塊金牌，並且打破了這個專案的世界紀錄（原世界紀錄是由這次獲得季軍的席佩爾創造的，當時的成績是2分05秒40），這也是中國游泳隊在本屆奧運會上打破的第一個世界紀錄。
羅馬時間2009年7月30日晚，第13屆世界游泳錦標賽女子200米蝶泳決賽在義大利首都羅馬舉行。中國選手劉子歌很快就衝到第一位，到50米時，領先第二名0。45秒。此後，劉子歌將世界紀錄甩在身後，到100米時領先0。62秒。最後100米，澳大利亞選手席佩爾表現出了極強的衝刺能力，後來居上，漸漸反超劉子歌，最終第一個觸線，以2分03秒41打破世界紀錄成功衛冕。中國選手劉子歌以2分03秒90打破世界紀錄，摘得銀牌。
北京時間2009年10月21日晚，山東濟南的奧體中心遊泳館，第11屆全運會女子200米蝶泳決賽在這裡舉行。代表上海隊參賽的劉子歌以2分01秒81獲得冠軍，打破了羅馬世錦賽冠軍席佩爾2分03秒41的世界紀錄。劉子歌在本次全運會上以驚人的成績榮膺100米、200米蝶泳雙冠，進一步確立了她“世界蝶泳女皇”的地位。
柏林時間2009年11月16日晚，2009年國際泳聯短池世界盃德國站比賽在柏林結束了第二日晚上決賽段的爭奪，中國選手劉子歌再接再厲，在女子200米蝶泳決賽中以2分0秒78的成績再破她幾天前在斯德哥爾摩創造的2分02秒50的世界紀錄。這次打破紀錄的幅度之高讓人驚歎，劉子歌一口氣把女子短池200米蝶泳的時間縮短了1秒72！
四次大戰，四次改寫世界紀錄，劉子歌成功的祕訣是什麼？教練金煒給出了答案——劉子歌有“三好”：技術好、人品好、心態好。“這可不是誇張，像劉子歌這麼懂事、聰明又人品好的運動員確實少見。”在金煒眼裡，劉子歌最大的可貴之處在於始終冷靜、平和的心態。
“一個人能承受失敗，更難的是承受成功。在奧運會拿了冠軍後，她還像以前一樣，對任何人都是這樣，從來不耍大牌，從來不發脾氣，還是那麼踏實、安靜地訓練和生活，沒有絲毫驕傲、自滿。”“她穿的還是幾年前的衣服，從不亂花錢。她知道，游泳專案需要的是訓練系統，不踏實訓練，沒有體能作基礎，技術再好也沒用。人品好，這是冠軍最需要的素質。”金煒說。
劉子歌沒有電腦，需要用的時候就到電腦房發發郵件、看看新聞；她也沒有手機，她會借金煒的手機每週給家裡打一次電話。“我不需要電話，有事就找我的教練。”這是劉子歌最常說的一句話。在她看來，不用電腦和手機還有另外一層意思，那就是避免外界的干擾。
劉子歌是那種一下水就是猛虎、眼裡沒別人的傢伙；然而，上了岸，她會成為另一個人：性格總是低調平和、慢條斯理。她喜歡養烏龜，因為“烏龜性格很靜啊，跟我有些像”。
根據劉子歌的性格，金煒為她設定了一些科目，比如多看看《百家講壇》《論語》這些東西，金煒說：“競技體育是很功利的，贏者為王，敗者為寇，但智慧是更高境界的東西。你多看《道德經》，書裡告訴人們，做什麼事情都不要急躁。老子說弱就是強，強就是弱。”隊友焦劉洋則覺得，研讀古文對劉子歌“幫助很大”，讓她“更加超脫”。
當一個人遭遇失敗時，我們常常會鼓勵他“要勇敢地面對失敗”，“要有承受失敗的勇氣和信心”。而對於那些已經取得一定成績，但還渴望獲得更大成功的人來說，則要有承受成功的智慧和能力。有時候，承受成功比承受失敗還要難。因為承受失敗，只需要有勇氣和信心就夠了；而承受成功，則需要智慧，還必須是大智慧才行。