行：
⑴走樓梯，不搭電梯（住在大樓者，無論在辦公室、或家裡，若您不趕時間，不妨試著安步當車，試著不搭電梯，改走樓梯，既節省能源，又可運動健身）。
⑵出門多走路、騎自行車、利用大眾運輸系統、少開車和騎機車。
