關於大學生戒菸的倡議書作文

關於大學生戒菸的倡議書
各位同學:
  在我們的校園、我們的周圍可以看到有許多學生在抽菸,大學生成了菸民中的重要組成部分,其中男生比例遠遠大於女生。因此,我認為大學生抽菸現象成了社會關注的焦點之一,也是學校領導、老師和眾家長關心孩子們健康成長的焦點。
  從自我說起,我認為有那麼多的大學生抽菸,抽菸的動機無非有以下幾點:
  1、追逐潮流,盲目跟風。看著別人抽菸,感覺很帥、很酷,認為這是一種潮流,於是也跟著抽菸,久而久之便上癮了。大學生正處在踏上社會的過渡時期,接觸的東西比一般人多,也比一般人更喜歡追求流行時尚,所以追求潮流,盲目跟風可能是大學生抽菸的主要原因。
  2、遭遇挫折失敗時以吸菸解除煩惱。大學生正一步步走向社會,走向獨立,必然會遭遇很多的挫折,比如最常見的失戀、與同學發生矛盾、求職實踐的失敗等等。大學生如果不能很好的處理這些問題,便會開始頹廢、偏激,於是有許多人選擇抽菸來排解心中的煩惱,這些人也成為了菸民中的一部分。
  3、受其他人的慫恿。大學生周圍有許多吸菸的人:父母、親人、朋友。隨著年齡的增長,周圍的人開始認同大學生已經成年,於是,在許多的場合下他們會向大學生遞煙。不論這中行為是否真的出於惡意,但是這的確是極具影響力的慫恿,慫恿大學生開始吸菸。
  煙中的有害物質:
  吸菸危害健康已是眾所周知的事實。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同,但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類:
  (1)醛類、氮化物、烯烴類,這些物質對呼吸道有刺激作用。
  (2)尼古丁類,可刺激交感神經,引起血管內膜損害。
  (3)胺類、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質。
  (4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。
  (5)酚類化合物和甲醛等,這些物質具有加速癌變的作用。
  (6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
  吸菸雖可短暫讓精神振奮一下,但會上癮,有害健康,而且二手菸還會殃及身邊的人。抽菸對身體健康的危害主要有:
  1、心臟血管:與冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關。
  2、癌症:會導致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽菸者得癌症的機會為不抽菸者的20倍。
  3、肺部疾病:與慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關。15%的抽菸者會有慢性阻塞性肺部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。
  4、其他:會引發中風、消化性潰瘍、骨質疏鬆症、牙周病、白內障等疾病。
  吸菸的危害遠不止這些。那麼,我們該如何解決大學生抽菸這個問題呢?本人不才,認為應從三個角度著手:社會,學校和個人。
  從社會角度來講:
  1、雖不能禁止向大學生出售香菸,但是應該要對在校學生購買香菸作出一定的規定限制。
  2、利用社會輿論的力量,引導大學生遠離香菸。
  從學校角度來講:
  1、重在治本:學校除了對違者給予處理外,更重要的是在心理上加以疏導,糾正找準病因,對症下藥。否則,只會煞一時之風,而不能持久,無法達到治本的目的。
  2、以身作則:學校應提高全體教師對吸菸危害嚴重性的認識,要求他們當學生面不吸菸,並動員教導,政教,團委、學生會等部門,組織力量,共同治理,形成一種反吸菸教育的氛圍。
  從個人角度來講:
  1、應當學好吸菸危害的有關知識,形成一種反對吸菸的習慣,努力做好不沾煙,不吸菸的良好習慣。
  2、樹立真確的人生觀、價值觀,培養良好的生活習慣和心態,提高自己面對挫折的能力。
  3、應當適當交際,交際看物件,交往選方式,不交損友,只交善友,不因任何不良因素而吸菸,特別是哥們氣,保持上進心理。
  4、應當聽從學校有關戒菸或反吸菸組織的建議或宣傳戒菸知識,保證有高度的吸菸警惕。
  大學生是即將上任的社會建設者,擔負著民族復興的重任,但是吸菸這一不良行為正摧殘著無數的大學生,讓我們攜起手來,共同建立無煙校園、無煙社會。從自我做起,從現在做起,讓我們徹底的認清吸菸的危害和弊端,遠離煙區,遠離尼古丁!!