五一節時，我和媽媽、外婆一起出去玩，我們玩得特別瘋。那天，媽媽和外婆帶我去攀巖了。火辣辣的陽光下我一攀就是一兩個小時，汗水把我的衣服都打溼了。
解開繩子下來時，我的臉紅彤彤的，心裡就像有一團火在燃燒。我看見媽媽和外婆都在悠閒地吃冰激凌，羨慕得很，就鬧著：“我也要吃冰激凌。”外婆趕緊說：“你剛玩得一身汗，怎麼能吃涼的呢？不要吃，千萬不要吃，吃了會肚子痛。”可我怎麼也聽不進去，自己拿錢去買了一個。吃第一口時，涼涼的、甜甜的冰淇淋一下子滑到肚子裡，周身像有風吹過，別提舒服了。沒幾口我就吃完了。
“不聽老人言，吃虧在眼前”，我們吃完冰淇淋就準備回家了。在回家的車上，我就開始肚子疼了，頭也有點疼，但我沒敢給媽媽說。回到家以後我頭疼的厲害，就悄悄的躺到床上去了，媽媽她們以為我是太累了也就沒有管我。
過了一會兒外婆來叫我去吃飯了，可是我沒有力氣去吃飯了。外婆看我不舒服，馬上過來摸摸我的頭，又急衝衝地給我拿藥來吃了。一會兒，我沉沉地睡著了。
最後一陣飢餓讓我醒了過來，我還沒說話坐在床邊的外婆就給我拿來了一碗粥。粥裡用黑米、大棗、蓮子、百合熬成的八寶粥，我嚐了一口，冷熱剛好適合我吃。外婆笑咪咪地看著我吃完，又陪了我一會兒，才去睡覺。
我不知道外婆費了多少功夫才讓粥一直保留著適合我吃的溫度，這一碗粥不是普通的粥，那是外婆用耐心煲出的愛心粥。我似乎也明白了自己不應該那麼任性。