生活中收集時必不可少的東西，能幫人找資料、導航、購物等，手機也有不少危害，比如駝背、視力下降等智能手機病。
有一次，我和媽媽坐地鐵去外婆家。地鐵上不管是坐著的人，還是站著的人都會拿著手機。有的刷淘寶，有的看抖音，還有的發微信，都一直盯著手機。我輕輕對媽媽說：“手機對人的身體有危害，還有那麼多人看手機啊。”媽媽笑了笑。
過了幾天，我在家裡開了個小會議，制定了關於手機合理使用的規則：一是如果看了一小時手機就要看看綠色樹木，走動走動；二是如果累計四小時就要去戶外運動，如跳繩、跑步等；三是家人互相提醒，讓大家不要玩手機了；四是所有人都要多看書，不從手機裡得到知識；五是如果在重要場合看手機，就要為家裡掃一個月的地。大家都同意了，媽媽還讚許地點了點頭，我的心裡像蜜一樣甜。
雖然手機有壞的一面，但也有好的一面。小小手機，大大危害。讓我們一起使用好手機，和手機定時揮手再見。