鷹是世界上壽命最長的動物，可以奇蹟般的活到70歲，但一般的鷹在40歲就會死去，這是為什麼呢？原來鷹到40歲時，喙就會變得很彎很彎，甚至彎到胸膛。爪子會越來越老，甚至無法有效捕捉獵物。羽毛也會越來越密，使翅膀變重，無法在高空持久飛行。所以，一般在40歲的鷹必須做出一個選擇：是安心的等死？還是去經歷艱難的痛苦的重生？
一般選擇重生的鷹會飛到懸崖峭壁上重新築巢，在這裡呆上5個月的時間。首先，它會用自己的頭抵住岩石，將喙在石壁上不停地摩擦，直到使老喙全部剝離，這時鷹不能吃不能喝，只能靠自己體內原有的營養來供應自己的生命，直到五六個月以後，新的喙長了出來，重生的第一關才算過去。鷹又用新長出來的喙把自己的老指甲一根根拔掉，體驗生不如死的痛苦，誰不知道十指連心，鷹拔指甲後，在奄奄一息中度過。指甲終於長了出來，鷹又要用指甲把身上的毛一根根拔掉，在體無完膚的痛苦之後，羽毛終於長了出來，煥然一新的鷹又重歸了大自然的懷抱，活了40年的鷹涅磐般的重生，比以前生活更有經驗了，身體更有力量，捕獵更有強度，活得更加精彩！
人也跟鷹一樣，有些人因為不知道未來是怎樣的，不敢去嘗試，不敢去閱蕩；有些人卻像鷹一樣，克服一個個困難，經歷艱難困苦，獲得成功。如果你選擇了苦難，那麼你就不能向困難低頭。如果你選擇了堅強，那麼你就算再苦再累也堅強地走下去。如果你選擇了奮鬥，那麼你就要勇往直前努力奮鬥。
雄鷹為師，終生無悔！