生活就像一塊七色板，有時需要一些鼓勵，有時需要一些掌聲，有時需要一些挑戰……
那是一個有趣的暑假，我在“蛟龍突擊隊”裡集訓。睡好午覺後，我們跟著教練一起來到了攀巖區。教練和我們說：“兩條攀登路線，分兩隊，一邊一隊。”說完，教練給我們每個人穿好攀巖裝備。我們隊的隊長替我們打頭陣，成功爬到了第四格。因為我排在第四個，所以沒幾分鐘就輪到我了。在攀爬前，我心裡想：“隊員們都好厲害呀，我有點怕高，等下不會爬不上去吧。”一想到等會要爬得很高，我就渾身緊張，雙腿發軟。輪到我攀登了，我很順利地登上了第一格，它並沒有我想象中的那麼困難，那一刻我的心裡也沒那麼緊張了，於是，我充滿自信地繼續往上爬。爬到第五格時，有一塊石頭我沒有抓穩，不小心掉了下來，嚇得我直哆嗦！可是，我非常開心，因為我突破了自我，挑戰了自己的極限，就連以前恐高的心理似乎也克服了許多。
生活處處都需要挑戰，只要我們敢於實踐，敢於突破，努力挑戰自己的極限，且永不放棄，就一定可以達成以前自己完不成的心願。