最近，外公老是咳嗽，全家人勸他不要吸菸了，外公像是沒聽見似的。
晚飯過後，外公剛想吸菸，卻發現香菸和打火機不見了，他這才知道早被我們藏了起來。外公想了一個辦法，對我們大聲說：“我要戒菸了。”全家都半信半疑。外公走出了門，我們家都以為他去散步了。但爸爸剛下樓，就看見外公手拿著香菸，正在向他的好朋友借火。老爸大聲地說：“你都說要戒菸了，你還要向別人借火？”外公發現自己的計劃被爸爸發現了，像被教訓的小孩子一樣，嘟著嘴，說：“不吸了還不行嗎？”外公只好上了樓，在房間裡偷偷吸起了煙，但被正在找橡皮的我看見了。我找來全家人讓外公戒菸，外公最後還是答應了。
第二天，我想看一下外公有沒有戒菸，就起了很早，去外公房間，“咦，怎麼不在？”我跑下樓，看見外公正在公園裡做運動呢！外公停下腳步，對我說：“多運動就會身體健康的。”我看見外公真的戒菸了，心裡的石頭才落了下來。
我希望大家早點戒菸，像外公一樣多運動，畢竟吸菸對人的身體有害處的。