電影的主要內容是：主人公參宿面對家庭的重組而患上抑鬱症，她過分的懂事換來的卻是家人的不理解……這也成了參宿找媽媽的執念。
而在電影中，還出現了一個重要的角色，那就是南河。南河是一個在外漂泊的遊子，而他唯一的願望就是回家！而這兩個看似毫無交集的人卻成為了彼此心中的一道亮光：參宿溺水後，她來到了深海大飯店，在這裡，參宿度過了一段美好的時光，體驗到了媽媽懷抱般的溫暖……這一路，南河不斷地鼓勵參宿，教她怎樣真心地笑。最後，他們成功抵達了目的地——海洋之眼。而南河卻在與喪氣鬼的打鬥中不幸犧牲。
鏡頭一轉，參宿則躺在病床上，原來，這一切都是參宿的幻想，原本的劇情是參宿為救一條魚被海浪拖入水中，南河不顧一切跳下游輪，犧牲了自己，挽救了參宿的性命……
就如電影裡所說的：“有的時候這個世界看上去是灰色的，不像夢裡那麼五彩斑斕，可就算這樣也一定會有一些光亮在等著你，希望你今後的每一次笑，都是真心的。”