三伏天的太陽火辣辣地照射著大地，溽暑蒸人，如烘爐鑄劍。為了解暑，奶奶一大早就到批發部買了許多冷飲，有盒裝的哈根達斯，有奶油味的大布丁，還有我最愛吃的蘋果味綠舌頭。奶奶一邊把剛買回來的冷飲放進冰箱冷凍，一邊提醒我說“這些冷飲每天只能吃一根，中午或下午吃都可以”。“知道啦！”我心裡美滋滋地應聲。
奇怪，我跟往常一樣寫著作業，但心裡卻想著“綠舌頭”的味道。我趁奶奶下樓洗衣服，趕緊拿一根綠舌頭來嚐嚐：撕開包裝，一股蘋果的香氣撲鼻而來；舔一口，頓時，一陣涼意從舌尖傳進心底。接著，我囫圇吞棗似的大口大口地咬著，吞進肚子裡。解完饞，我躺在沙發上，閉著眼，感覺全身都冰冰涼涼的，真舒服啊！
中午天更熱，坐在家裡，汗水不斷地從臉頰流下。我們吃過冰涼解渴的西瓜，準備去游泳館。臨行前，我帶著冰水，又拿了一根綠舌頭，邊走邊吃，感覺一天都在冰的懷抱中。
傍晚前，肚子“咕嚕咕嚕”不停地響著，頭暈、腿軟。我無精打采地趴在桌子上。“凡凡，你怎麼了，是不是不舒服？”奶奶關心地問。“我想吐，肚子有點疼。”說完，我提著褲子，邊跑邊喊：“快憋不住了……”我以迅雷不及掩耳之勢衝向洗手間……
這時，奶奶也很著急，她帶著我到醫院。吃了醫生開了止瀉藥，病情才得以控制。醫生囑咐我：“熱天冷飲少吃，‘病從口入’，多吃清涼食物，如：苦瓜、山藥等。”
今天吃壞了肚子，我很自責，自己生病還連累了家人。這真是個教訓，以後我要注意飲食，不要貪圖一時的涼快，而吃壞了身體。同學們可別像我這樣喲！