我的爸爸是個手機迷，我發現爸爸總是在玩手機，每天手機不離手，晚上玩到半夜，成了一個手機控。
吃飯時，經常是邊吃邊看手機，有一次，我們家吃火鍋，爸爸正在看抖音，他就隨便夾著一塊紙巾往鍋裡放，若不是媽媽及時攔住，恐怕他要吃“紙巾火鍋”了，媽媽又好氣又好笑：“真的讓你爸爸吃點苦頭兒才能記住！”惹得我們哈哈大笑！
有一次他上廁所，快一個小時過去了，他還沒有出來，進去一看他一邊笑一邊在看手機；有時我讓他陪我下跳棋或打籃球，他都不怎麼理我，讓我自己玩；有時開著車，遇上等紅燈，他還趁機玩一會兒手機，有時還邊打電話邊開車；照這樣下去，爸爸玩手機不但鬧出笑話，眼睛視力都下降了，出行還會對交通安全造成危害，太可怕了，而且媽媽吵他多次都不聽。我有一個想法：我幫爸爸戒掉手機癮。
如何執行呢？我準備在吃飯的時候，發現爸爸看手機我和媽媽就直接強行沒收；吃完飯當他又開始想玩手機的時候，我就讓他給我講故事、講數學題，分散他的注意力；他一下班沒事的時候，我就理直氣壯地說：“爸爸，老師讓家長和學生共讀一本書呢，你得陪我讀！”讓他和我一起親子共讀，然後我們互相說說內容感受，這樣爸爸就有時間陪我啦！開車時，除了接電話連上藍芽、耳麥，其餘時間聽音樂，不準摸手機，我坐在後座監督。
我想用這些辦法幫爸爸戒掉手機癮。讓我們這個家庭重新有歡聲笑語。