我叫王烔雅，來自山西太行山腳下的一個小山村。我的家鄉有好多田地，爺爺奶奶是種糧食的，從小時候開始吃飯，媽媽就不准我剩飯菜。我上學前班放暑假時回到老家，正是天氣非常炎熱的季節。有一天中午，媽媽做好飯很久不見爺爺奶奶回來。於是我和媽媽就去田裡給爺爺奶奶送飯。走在路上，我被熱的滿頭大汗，實在走不動了。這時候媽媽對我說“走這麼點路算什麼！你爺爺奶奶還每天頂著這麼熱的天在田裡幹活呢！”
不一會兒，我們來到了玉米田邊，遠遠就看見他們彎著腰，低著頭，雙手拿著鋤頭不停地前後拉扯著。爺爺奶奶沒有發現我們來了，我就大聲喊到：吃飯了！他們扭頭看到我就笑了，我們找到一個樹蔭下開始吃飯。我看見爺爺搭在肩上的毛巾，還有溼淋淋的後背。我就問到：“媽媽，為什麼天沒下雨爺爺的後背會那麼溼呀？”媽媽回答到：“為什麼在你每次剩飯的時候讓你背鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦呢？”瞬間我就意識到這首詩的含義了。
假期結束了，我們回到昆明。我從小在部隊大院長大，因為爸爸是炊事班班長，所以我的玩耍之地就是食堂。以前我經常拿蔬菜、麵條、大米玩。爸爸很生氣的對我說“貧困山區和你一樣大的孩子都吃不飽飯。想想以前”我真是做錯了，現在我是一名國小生了，有義務告訴我身邊的同學，要珍惜糧食，因為農民伯伯種地真的很辛苦。
糧食是農民用汗水和勤勞的雙手種出來的，我們要節約糧食不要浪費，糧食是來之不易的。